当我从三数到一，你会继续沉睡，同时呼出这口气。
3，2，1。
睡。”
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nbsp; 陆然微微地碰了一下夏岚的头部，夏岚的头朝前倒了下去，她大口地呼出了一口气。
“温暖的血液，顺着血液，流向四肢，顺着你的手臂，大腿，脖子，快速地流去。
这股暖流，慢慢地流向了你的手心，脖颈，双脚。
它流过的地方，都充满了温暖，解除紧张和乏力，它流过你的肌肉，带走你的紧张和乏力。”
考官老师抬了抬眼镜，他们看见夏岚已经全身松软地瘫坐在座位上，她看上去很放松，她比之前进入更深的催眠中了。
考官又看了看表，已经九分钟了。
“现在，你感觉冷还是热呢？”陆然轻轻地问。
夏岚没有说话，她已经深深地处在催眠状态中。
“你觉得热，就点头，你觉得冷，就摇头。”陆然又说。
所有人静静地等着。
考官手表里的指针，一秒一秒地跑着，跑了五十九步，还有一步，就要跨过最后的一分钟。
这时候，夏岚的头动了，她的下巴轻轻地往下，点了一下。
一个女考官做了中止的手势，时间到，陆然的展示已经结束。
女考官走向夏岚，她伸出手轻轻地摸了一下夏岚的手，是温的。
她点了点头，示意陆然现在可以将她唤醒。
陆然一点一点地将夏岚从那个舒服的状态中唤回到清醒的状态来。他继续用数字法（正数，或倒数数字），让夏岚在心里默默从十数到一，数到一的时候，她就会醒过来。
夏岚缓缓地睁开了眼睛。
刚才的这个全身放松，加温度变化的催眠，让夏岚着实感到舒服温暖，她迷迷糊糊地，有些不愿醒来，等她睁开眼睛的时候，她觉得比睡了一觉，还要精神。
“感觉怎么样？”陆然问她。
“很不错。我的四肢都在发热。你做到了。”夏岚中肯地说。
夏岚体感的温度确实有变化，考官们都观察到了。
三个考官不禁都对陆然刮目相看，他们互相低声地讨论了一会，“他就是这一届拿到了最后一个留用名额的陆然。”“他进步得真快……”
“很好，你做得不错。
在这么短的时间内，让对面的女生，全身的体温都感觉到了变化，而且这种变化，不仅仅是感受上的轻微变化，她身体的体温真实地发生了改变。”
考官这个说的只是陆然做到的结果。
事实上，整个过程，并不是三言两语就可以概括得完的。
陆然首先选择了从人体的呼吸和血液入手，而一般的温度知觉的催眠都是从单个部位入手，比如，暗示对方的手心感到发热，再到手臂，到身体，再到全身。
和通常的由上至下的催眠顺序不同，他这一次，是从里到外的催眠，让人想象身体的内在器官，肺，来储存热量，再通过呼吸的节奏，向四肢发散。
这是一个创新。
然而陆然的新意还不止这一点。
为了达到最好的催眠效果，陆然把“前戏”做得很足，也就是深呼吸的放松动作，这样，可以让夏岚的精神和意识得到最大程度的放松，但是同时会消耗大量的时间。
当所有人都担心他会因此而用时过长的时候，他唤醒了夏岚。
这是一次轻微的唤醒，他让她睁开了眼睛，她没有完全地从催眠中出来，但是可以清晰地听到并接收陆然在她耳边发出的指令。
夏岚的身体在刚才的呼吸练习中已经吸入了大量的空气，当她吸气的时候，体内的温度也在慢慢加温，这个时候下达一个放松呼吸的指令，同时快速陷入一个更深的催眠状态，全身放松，就能在一个呼气间，让夏岚体内的温度感觉快速升温。
就像被一个绷紧的皮筋，一下子松了手，完全地松弛下来。
这是一个催眠技巧，把被催眠者在中途稍稍唤醒，再让其重新进入催眠，则可以快速地进入一个更深的催眠状态。
这个催眠，陆然缓慢铺垫，快速收尾，宜轻宜重，拿捏自如，足以见得功力。
“好了，夏岚，该你展示了。”
考官对夏岚说。(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
