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蒙哲接着说道：“提升阶段就是在基础阶段上，进行一个提升和巩固，不苛求姿势，只求心到箭到，不要用眼睛看，那样太慢了，必须靠心，要形成一种本能，瞬间拉弓射箭命中目标，快如闪电，真正生死搏杀的关键时刻，关键的契机就只是那么一刹那，敌人是不会让你慢吞吞瞄准的。当你完成这一阶段后，便可以出师。”
宋小天听的点点头。
随即开始按照蒙哲的指导，开始学习正确的握箭姿势。
“腰弄直，左臂绷直！”
“拉弦的手要弄好，用力一点！”
“步子迈开！”
“站姿不对，想一想我先前跟你说什么了？”
蒙哲在一边指导着，态度相当的严厉，宋小天这个什么都不懂的学生就仿佛一张白纸，一次次被教训，随后在这样的教训中慢慢学习。
万丈高楼平地起，神箭手也有蹒跚学步的时候，宋小天这个时候就是这样的，他需要不断的壮大自身。
蒙哲问道：“现在开始，你去练习吧，每一种姿势练习一千次。”
“是，教∨，习！”宋小天说道。
蒙哲说着也走了。
校场上，很快就剩下了宋小天一个人，他一个人开始练习起来，不断的练习，勤于练习箭术，完成指标。当他完成训练指标后，全身发麻发痛，没有一处完好的，不是发青发紫，这样的伤势很重，他的伤势是因为训练拉动了身体，使得肌肉使用过度引起的，只要好好休息就可以好。
这样的伤势是有成效的。经过这样强度的训练，他觉得自己的实力获得了长足的进步。不过对力量的掌控提升了许多，就是肉身的力量也更加强大，修行了六道不灭功，他的身躯将会是他最大的本钱。
“小天，今天的训练结束。你去药池洗一下，然后就可以出去了，以后记得每天这个时候来训练。”蒙哲突然出现。
“是，教习！”宋小天恭敬地说道。
这是尊重！
来到药池，只见这浴池很大，足以容纳数十人，也不知道为什么，只见浴池里面的水居然在沸腾着，冒着滚滚的热气。
看着腾腾的水汽冲浴池。伴随着一阵阵药材味道，荡漾在了这浴池当中，
宋小天把身上的衣服褪去，之后走进了浴池之中，盘膝坐下，立马嘶了一声，因为痛，很痛的。
“忍住!”
盘膝在浴池之中的宋小天脸色涨红。感觉身上的伤口处仿佛有无数的蚂蚁在自己身上撕咬一样，痛和痒一起发作。让他想要跳出浴池。
可是他的理智告诉他，不可以，药池对他有好处。
“不行，必须坚持!”
宋小天低吼一声，好不容易得到的这样的机会，怎能轻易放弃。吃了那么多的痛苦，这点疼痛就不能忍受吗？成为一名顶级的箭道强者，这才是他想要的。他明白想要得到，就必须要付出。
盘在浴池中的身体不住的抽搐着，他极力的忍着。身上青筋毕露，特别是额头上的，血管像蚯蚓一般凸现出来，浮现在他的脸上，喉咙之中压制的痛苦低吼越来越低，呼吸也越... --
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