“是不是有明显的感觉。”木今游问道
“是的。”沈敬答道，短短几秒，他的额头已有汗珠渗出。
“那你现在尝试把你丹田中的那股东西分散到身体各个部位。”
沈敬想起了口诀中的‘映气若游丝’于是击中精神想分理那团幽火到其他的部位。
但他无论怎么努力那股火苗只是晃晃而已，好不容易分理出来一些又立马的消散了。他流的汗越来越多，渐渐地已经打湿了衣服。
“可以停了，再下去只会徒增损耗。”十分钟之后木今游对他说道。
沈敬睁开眼睛停了下了，就十几分钟的功夫，沈敬感觉体能消耗了大半，汗液还在不停流淌。
“那三个穴道依次点下来，短时间内身体会迅速提炼内元增强战力，但同样的也非常的耗费体能，所以与人交手的时候不可借此提高自己的实力。你切谨记。”
“好吧，能不能与人交手都不知道，说不定都撑不过团体考核。”沈敬自叹了一声。
“现在不要思考多余的，休息一会，再试一次。”
沈敬点了点头，之后的几次尝试中，沈敬掌握了窍门，他明白那团幽火需要像丝一样一点一点的引导出来，然后顺着呼吸的节奏一点一点的扩散到全身。
在之后的几天锻炼里，他从一开始的只能坐着闭上眼专心的凝聚内元过渡到了可以在运动中一面做着其他的事情一面凝聚和扩散内元。但他只能在腹部提炼内元然后扩散到其他部位，目前的他还做不到在身体的其他部位直接提炼出内元。
中武考试的前两天是文考，沈敬即使前几个月没有好好学习，由于基础过硬，他自认为还考了不错的成绩。
那剩下的两天遵循前辈的教导，沈敬也准备好好放松放松，他叫上了慧心明放肆的玩了两天，从她口中得知她也早早的寻觅到了团体报考的队友，是以前一起习武的伙伴，而且据说不太好相处。
沈敬在心里想到，难道比叶解惑还难相处么。
