强他住进宿舍去。
最后老板娘又留下了沈伟的手机号码，然后亲自送到门口。
面试完毕，凯旋而归。
……
装逼是需要付出代价的——沈伟发现自己手腕受伤了！到家没多久，他的手腕就肿了起来，变得胖胖的，很是可爱，但是真的很痛啊。动都不敢动，暂时等同残废了。
炒个土豆丝你掂什么锅啊，平时不注重锻炼，关键时刻硬上，六合掂锅玄技动作花哨繁多，手腕不受伤才怪呢。
“手腕受伤了，还怎么炒菜？看来必须先休养几天，把手腕养好才能去上班了。”沈伟心想。
“哎，虽然我能控制你的肢体，但是我无法使你的肢体变得强健，看来你要加强锻炼了。”系统不无遗憾的说道。
“锻炼？怎么锻炼，去公园里和老头老太太抢健身器材吗，我可不喜欢那样干！尊老爱老，文明礼让，是传统美德……”沈伟打趣道。其实他根本就是懒。呵呵。
“器械练习？太慢了！我有更好的办法。”系统悠悠的说道。
“哦？美食系统还有健身的功能？”沈伟惊奇的问道？
“这仍然属于神厨基本功的范畴。”系统解释道。
“呃，我不大明白，怎么个锻炼法，你说说看。”
“是时候开启玄技篇的训练了！”系统严肃的说。
“玄技篇？你之前不是说，那是高级技能，我现在还是刚入门的小菜鸟，应该先学基础，还不能学那个的吗？”
“玄技篇自然都是高级技能，但是玄技篇有个基本功，倒是可以提前开始修炼。这基本功其实是一种练气之法，练的是内气，即先天元气，通过练气，激活体内的先天元气，然后运气于身体各处，气之所至，力之所至。若调动先天元气作用于手腕，强健你的手腕，增加你的腕力，自然不是难事。”
“有这么神奇的修炼方法，为什么不早说呢？”
“玄技篇的内容，本来是打算过段时间再传授给你，因为你才刚刚开始学习厨艺，还没有一点基础，不过才学了一道菜而已，因此不可操之过急。”系统答道。
“但是现在我发现你的腕力太弱，竟然因为掂锅而受伤，这怎么可以呢？作为一名厨师，掂锅是基本功之一！为了不影响厨艺的学习，不得不提前将玄技篇的基本功传授给你，以此帮助你提高手腕的力量，只有手腕有足够的力量，才能保证六合掂锅玄技的发挥，当然了，这一点对于游刃诀，洪荒铲法的使用也大有帮助。”系统又说道。
“再就是你在受伤期间，无法学习制作新的菜品，为了充分利用时间，开启玄技篇基本功的修炼也是很有必要的。”系统补充道。
“嗯，这是极好的，那我们马上开始修炼吧。”沈伟高兴的说。
“好的，那么下面开始讲具体的练气之法，你仔细听好了：”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
