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所有修炼者都被统一的分出了七个等级：罗汉境，这是所有修炼者都要经历的阶段，熬过去就继续成长，熬不过去，就会提前毕业，无论是内修还是魔法师，所以巡逻队里并不是全都是外修武者，也有一些罗汉境魔法师和内修武者。
除了罗汉境，还有惊魂境、镇魂境、地妖境、破魔境和乾坤境。
战争部队最底层的士兵全都是由惊魂境的修炼者组成，过了镇魂境就能够成为小队队长以上级别，地妖境是团长以上级别，破魔境是师长以上，乾坤境就是元帅了，掌管整个扶桑谷的兵权，这种实力的只有两个人，古天傲和龙霸，当然还有一个人，但他只负责老女王墨菲。
两个学院的毕业时间不是强制性的，如果你实力增强速度快，可以选着跳级，或直接毕业，只要从学院出来就会被分到部队，这是强制性的。
因为现在还不是跟魔族决战的时机，所以为了培养士兵的战斗经验，每个级别的士兵分成一个战斗小队，来完成各种各样军机处发布的任务，有出谷完成的，就像当初古月偷跑出去，阿牛和龙之队出去寻找一样，也有谷内完成的，不过大多时候，都是处理巡逻队处理不了的事。
因为武赟院在毕业前不得离开，所以萧寒被送去后，古月也要去，却被女王以增强实力，帮助萧寒为由，让她留下来安心修炼生命魔法，墨菲一句话让他们无语了：“恋爱中的女人，智商为零。”
就这样，萧寒独自一人被送到武赟院，那些从外面救进来的幸存者里发现的可修炼者一起在大龄班从头学习内修。
萧寒在教室里学习了两个礼拜的理论知识，今天终于要开始学习内修，也就是古天傲当年进入天道习得的方法，成为强者的功法，内修决。
经过这段时间的了解，萧寒发现外修和内修其实就是过去的锻炼身体和修炼内功，不过外修的没法内修，内修的没法外修，只能选择一个，不然就会武不成文不就。
外修倒容易所有人都可以，但不是所有人都能内修，所以能选择就选内修，不然就只能外修，所以内修的看起来全都白白净净，跟个文弱书生一样，外修则一个个身强体壮，身高都不低于一米八五，浑身肌肉，而且还有一股普通人看不到的气，围绕着他们身体，发出各色光芒，低级的是白光，中级的是银光，高级的是半银半金，顶峰便是跟过去龙珠里超级赛亚人一样的金色，不过头发不会变长变色而已，而且也没一拳打爆星球的能耐。
罗汉境顶峰的外修和内修对战，输的一定是内修，因为两个都是近身战，但长远来说，内修能够更上一层楼，外修只能止步于罗汉境顶峰，所以只要检测出能够感应气并且吸收，就会选择内修，不然就只能去外修，至于魔法师，则需要魔法元和身体属性。
萧寒身体可以吸收能量进化，所以不用测试就进了内修大龄班，跟着老师一起打坐，闭上眼睛按... --
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眼睛按照被他命名为内功的内修决吸收空气中各种各样的能量，在体内的经脉中运行，如此百遍后，将从发丝达到现在手指粗的气流引入丹田，形成一个雾状空间缓慢运行。
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