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夜深了，牧天宇准备睡觉。
这时，门一开小叉走了进来，看到牧天宇，说道：“主人，我有事想和你商量一下。”
说完，看了看小仆，牧天宇会意，说道：“小仆，这里没你的事了，出去吧。”
小仆退出，小叉来到牧天宇身边，说道：“主人，按照原主人的遗言，当主人适应了修理海洋监测塔的生活后，就可以开启自然元力的修炼。”
牧天宇眼睛一亮，他得到“自然元力“这个能力后，一直没有修炼过，所以平时也感觉不到元力的存在，最近修理检测塔，一忙起来就是一天，现在终于能开始修行。
小叉接着说道：“原主人要求您在修炼的过程中必须保密，就连机器人也不允许在身边。事关重大，主人一定要小心，不要泄露身份。即使是对最亲近的人，也要守口如瓶。”
牧天宇疑惑地说道：“有必要这么小心吗？”
自从各族人民见识到元力的威力，各族高层早就垂涎三尺，可惜的是元力只能继承，无法通过学习获得，于是他们想尽办法拉拢和收买元力武士，自己的身份暴露，顶多是各族高层的巴结和笼络，美女金钱，权利地位源源不断涌过来，想来不会有生命危险。
小叉坚定地点了点头，说道：“原主人特意说明，自然元力的身份绝对不能泄露，等您彻底掌握了元力，有了自保的能力，到时我才能公开遗嘱的最后一部分。”
牧天宇点点头，说道：“好的，我知道了，我保证不会走漏身份。”
小叉接着说道：“现在请主人躺在床上，闭上眼睛，听我的口令。”
牧天宇赶忙平躺在床上，闭上眼睛，心情激动而紧张，他竖起耳朵，仔细听着，深怕错过小叉说过的每一个字。
小叉接着说道：“请主人调节呼吸的频率，减少呼吸的次数，使呼吸绵长而轻柔。脑子里不要想任何事。”
牧天宇按照小叉的话，仔细地调整好呼吸，大脑只想着一呼一吸，不过数分钟后，他的呼吸平稳，渐渐进入了状态。
小叉看到牧天宇已经平静，说道：“现在，主人把你的注意力集中在心跳上。”
牧天宇闻言，果断地把注意力放到心脏上，很快，就感到心脏的跳动，规律而有节奏。
过了十几分钟，牧天宇还在等小叉的下一步指令，但小叉一直没有说话。
他忍不住睁开眼睛，问道：“小叉，我已经把注意力集中在心脏处，下一步该做什么？”
小叉站在一旁，语调平淡说道：“没有了，这就是全部的修炼功法。”
牧天宇震惊了，失声说道：“就这些？这不就是一般冥想时用的呼吸法吗！你蒙我吧！”
他想起了什么，说道：“等等，你说的这些是不是第一层的修炼法？等我入门后，还有其他更高级的功法吧？”
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