王皓也是被方余拉过来的，虽然王皓技术上现在并不是很优秀，可是他是一个稳定输出的控卫，意识也很好，在球场上肯定能够发挥出作用的。三人组加入进来之后形成了自己的小山头，不过他们并不孤立，因为校篮球队里那些不与李天等人为伍的很快加入了他们，他们也看到了希望，比如之前的陈浩以及他的两个队友，还有那些新加入进来的球员，也都在无形之中站队了，不过好的是大多都站在方余他们这一边，因为现在他们至少还没有被污染，至少他们真的是热爱打篮球才选择参加试训的。
校篮球队无形之间行成了这样的新格局，不过在所有人还没有来得及注意之前，他们又迎来了新的挑战，姚教练其实到现在为止都很少跟他们说话的，基本上做事情的风格就是简单粗暴。
“从现在开始，你们每天暂时就训练一项，长跑，2000米，有时间规定的，跑不到会有惩罚的，现在开始，你们所有人先跑第一次我看看成绩”
姚教练简单粗暴地说出了自己的命令，所有人都是惊愕了，特别是个别平时不怎么体能训练的球员，直接是抗议了，“姚教练，我们是打篮球的，又不是田径队！而且体测的表格不都是在那里吗？为什么还要测试？不公平、不公平”
“不公平？你们是打篮球的，可你们是篮球运动员，连体能都达不到要求的话你们怎么保证你们的技巧？而且我从来都不相信表格上的这些破东西，我只相信我眼睛看到的最后说一句，我的球队里不需要废物，要是不想跑的直接退出就好了，而且我现在还要加一条，以后训练的这些天里，如果谁累计了三次不及格的，就直接开除出篮球队。”
“可是”有人还想争辩，姚教练却直接是怒吼一句，“跑废什么话”说罢，除了跟随李天的那些人之外，其他的球员都已经开始跑了，特别是方余和刘笑还有王皓等人，一马当先带头跑了起来。
“天哥，这怎么办？”有球员问到李天，李天其实是不想跑的，可是现在校队已经不是铁板一块儿了，他虽然很想抗议，可是他不想输给自己的对手，所以纠结了两下也是咬了咬牙，做出了决定，“跑，兄弟们，都别废话了，我们可不能输给他们。”
这一下，校篮球队的所有球员都出发了，两千米，其实说起来也不长，操场上也不过就5圈而已，这还是姚教练害怕被学校领导说三道四所以特意减少了距离。
第一次跑2000米，所有人都是有压力的，唯独有一个人例外，那就是方余，从一开始他整个人就是一种淡定的状态。经过了老头子这么长时间的锻炼，他现在最远的距离早已经超过了3000米，身体的耐力程度也是常人不能比的，甚至老头子都夸过他进步很快。王皓也不担心方余，他比谁都清楚方余在长跑上的优势，当听到姚教练说长跑的时候，王皓整个人苦逼地吐槽了一句，“妈蛋，这下又要让方余出风头了”
