方泰点点头，“打篮球的好苗子，从手和脚就能看出来。手大，手指长，控... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读 略更小说网 www. LueGeng.com，独臂篮球王无错无删减全文免费阅读！
指长，控球能力就强，球感好。脚大，脚踝细，弹跳能力强。”
童飞看着自己的右手，又试着蹦跳了两下，像是要验证方泰的话似的。
“要想成为篮球能手，手指非常重要，先是力量，然后是反应速度！”
按照方泰的要求，童飞伏到地上，单手撑起，五指叉开，全身的力量压在了五个手指头上。现在他已经能轻松的做手指俯卧撑了，可是在方泰看来还不够，他直接踩到了童飞的背上。
“啊哟！”
童飞不防备，一下子趴在了地上。
方泰说：“使劲儿，撑起来！”
五个手指，撑起童飞自身的重量已经有些吃力，现在又加上了方泰的重量，童飞咬着牙，使劲往上撑，可还是没有撑起来。
方泰没有从他背上下来，反而悠闲的用脚打起节拍来。
在方泰的训练之后，队友们陆续来到了球馆，他们要在董教练来到之前就位，不然的话，教练说不定怎样会大发雷霆呢。
果不其然，陈尘最后一个到场，而此时教练已经点名完毕，单等着他了。
陈尘有些慌了，结结巴巴的说：“教，教练，我，那个，我……”
还没说完，董教练“啪”的一下把手中的记录本摔在了地上，吼道：
“我不听理由！没有理由！别谈理由！操场上跑20圈！跑不完别回来！”
“啊？”
陈尘小心的看了教练一眼，知道他说的必须执行，只好扔下背包，向操场跑去，昨天的比赛消耗了不少的体力，还好这些小伙子们恢复快，睡一觉起来基本就满血复活了。
其他的队员都看着陈尘，一句话也不敢说。只有赵茂林在偷笑，看着陈尘那可怜兮兮的样子，他就忍不住乐。
教练转过身来，“全体都有！操场，15圈！”
“啊！”
赵茂林再也笑不出来了。15圈，6公里！
还是蒋大鹏敢说话，他故作轻松的问：“教练，不限时间吧？大家昨天拼的比较累，恐怕跑不快啊。”
董鲍倒背着手，冷冷的说：“你知道接下去的比赛，球队最大的问题是什么吗？”
“什么？”
蒋大鹏回道，不过心中嘀咕：我要是知道，我就干教练了啊！
“体能！”
董鲍从地上把记录本又捡起来，一副恨铁不成钢的样子，“接下去的比赛，对抗更激烈，对体能的要求更高！我们能做到，只有用最残酷的训练，提高自己！”
白马中学接下来还要面对两个对手，第一个是平津高中，过了这一关之后，才能见到星海市最强的一支队伍，富平中学！
富平中学自不必说了，单是这平津高中，就让人头疼。
这是星海市下辖平津县的一个高中，名不见经传，但今年的成绩非常好，据和他们交过手的人讲，平津队这帮打篮球的人太能跑了！简直跑死人不偿命！
下面县区来的高中一般都是这个特点，技术水平吧，也行，不过比市区的肯定糙一点，但是体能上肯定要比这些城市的孩子高出一截。
“跑！跑！跑！”
董鲍像是赶鸭子一样把队员们从球馆赶到了操场上去。
