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四季轮换，暑往寒来，太行山上飘起了雪花。
陈凡到山上道观里已经半年了，每日清晨和傍晚都要负重跑步，此时双腿的金属块增加了一块，每个腿十斤，双手也各绑上了五斤重的金属块，现在全身的负重有三十斤。
长枪桩站的时间也越来越久，原来每只腿站半柱香的时间，现在已经可以站一炷香了，并且初步感受到双腿上弓的劲道，用力蹬腿能窜出去老大一步，真的就像弓箭一般。
每日极限锻炼之后还是洗药浴，现在整个身体上肌肉棱角分明，哪里还有半年前那幅瘦弱的一点样子。
《养气诀》的修炼一直没停下，每日勤修不辍，丹田处真气越来越多。
破旧的道观院中。
陈凡手握长棍，两腿一前一后，膝盖弯曲，站长枪桩。
看似不动，仔细观察，膝盖处似有弹簧般，轻微颤动。
身上已经落了一层薄薄的雪花，凛冽的寒风吹着他的脸颊，神情坚毅，闭着双眼仔细体悟长枪桩的要义，不注意看以为是个被雪花覆盖的雕像。
这时一老一少两个和尚进入道观，站在了陈凡的身前。
“你就是吴师叔新收的弟子吗？你这练的什么棍法？怎么不动啊？”
年少的唇红齿白的俊秀小和尚竟是个话痨，围着站桩的陈凡说个不停。
“真言别说了，人家在练功呢，别打扰人家。”却是身后一个胖胖的白胡须老和尚看不下去了，打断了他。
“是，师父。”小和尚泄气了一般，慢吞吞道。
陈凡缓缓收起了桩功，对老和尚施礼道：您就是少林的普济师伯吗？师父说过您最近会来的。”
然后又对小和尚笑道：“这就是真言师兄啊，刚才站桩不能开口说话，不好意思啦。”
来的老和尚乃是师父的好友，少林寺四堂之一药师堂首座普济大师，师父前几天就告诉他最近几天普济大师会来观中坐客，普济大师医术高明，在江湖享有盛名，少林药师堂的丹药也是江湖中一绝。
两个醉心医术的人自然很容易成了至交好友，现在江湖中也只有普济大师知道师父隐居在这太行山的小道观中，这里离少林寺不是很远也就一天路程，所以每隔几个月就会来找师父探讨医术。
不过陈凡是第一次见到这位少林寺药师堂首座，只觉得这个看起来胖胖的普济大师一点也没少林四大首座之一的威严，反而慈眉善目，甚是和蔼。
普济大师微笑的对陈凡道：“老衲正是普济，这位小友就是老余新收的徒弟吧，我看小友刚才练武入神专注，身上都落下那么多雪依然勤练不辍，将来前途不可限量啊，老余这病道士收了个好徒弟啊。”
陈凡不好意思的挠挠头：“普济师伯您过奖了，我叫陈凡，您叫我小凡就行。”
小和尚真言那边撇嘴道：“我武功可比他厉害。”
普济大和尚瞪眼道：“整天话那么多，我怎么会收你这么个徒弟，有精力多看看医书，练功不比唠叨个不停好。”
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