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逖娜看着如晶站站跪跪了一阵子，觉得还算满意，便说：“现在“休息时间”半小时，你就在这现练习一下跪下来和站起来的动作，回来的时候我要看见你的进步，知道吗？”“晶奴知道。”如晶明白所谓的“休息时间”只是属于逖娜而已。
膝盖碰撞的声音、叩头的声音，玻璃鞋敲在地上的声音，一直持续了半小时。半小时后。逖娜拿沿着走廊回来时，已经听到“咚”、“咚”的声音从远处传来，逖娜慢慢看见那个依然在练习跪站的身影。
她站起来的动作已经熟练了许多了，手掌轻轻的按一下地面而已，玻璃鞋头一下子找到重心，之后双腿完全伸直，上半身再随着伸直的瞬间站起来了。逖娜她走上前察看，如晶的膝盖和额头也撞得满是瘀青，标志着她努力的证据。
“姿势不够优雅！”逖娜对她练习了半小时下了这样的结论。“对不起，老师。”如晶重新站起来道歉。“站起来的时候，应该用手按着地面，待双脚完全站直之后，上半身才像蛇一般攀升上去。”
如晶学过跳舞，很快理解到舞蹈老师的意思，她加了收放的张力在站起来的动作中，就像是艳舞拗腰抬胸甩头发的动作。单单是站起来的动作，便已经把身体的曲线尽情展现出来，充满女性的柔美。
“记着以后起来都要这样起来！”“晶奴知道。”“接下来是柔软度练习，你的柔软度实在太差了！”
逖娜非常严格，除非她手下的女奴能够完美能完成逖娜的要求，否则她是绝不会留情地训练。如晶有点奇怪自己明明都能做出一字马、拱桥等姿势了，为什么说柔软度太差？（或许训练要求的柔软度非常高吧？）如晶心想。
逖娜带如晶走到另一间房内，比起外面那带古典主义的文艺复兴建筑雕刻，这儿朴朴实实的像排舞室一样，有面大镜子，地板有半边铺上了软垫，里面有一张练软功专用的长凳。
逖娜弯腰把地上的软垫收起来，放到一边去，褪出白色地板的光芒，套着绿色胶套的长凳也一样拆下来，露出里面黑钢冰冷的铁架。如晶无权享用那柔软的触感。
“背部躺在凳上。”如晶脸朝上平躺下去之后，逖娜用皮带把她双手铐在长凳下面，再把左脚与长凳绑在一起。
铐镣扣在移走胶套的长椅上，现在它更像中古世纪的刑具了。逖娜把住她的右脚向上抬，使劲把脚压向她胸前。大腿筋腱拉扯使如晶轻吟，可能因为玻璃鞋强逼脚筋弓着的关系，这压腿让她感到特别痛苦。
“不要憋着气，要呼吸！”逖娜留意到如晶为了忍受痛苦而屏气。逖娜把右腿压在她胸前十秒左右，看着刚急剧起伏的呼吸刚缓下来，竟然用更多力压下去，一直把右脚踝贴到如晶的肩膀上。
逖娜再用皮带把压到肩膀的右脚踝与长凳绑在一起。如晶便被固定成一个双腿极度张开的姿势了，她胸脯起伏愈来愈大，这种闷着的感觉让她痛苦不堪。逖娜让如晶数到十。
“1234567”“大声点！”给大腿挤压的胸脯尝试抓进更多空气，好让声音有气力发出来，可是食道的炼子却在为难她。“是的89”
“我叫你大声点数是由1数起。”如晶压在肩膀的腿痛得让她流眼泪了，但她只好由1数起。
“12345678910”嗖！逖娜用电拍子狠狠打她抬起来的右大腿。“啊！”逖娜斥喝：“数这么快干什么？这点痛楚也受不了？”如晶含着泪水说：“对不起，晶奴受得住。”
“这才是乖孩子，由头数过。”“12345啊！”逖娜突然在这时候把她的腿再压得更下。“怎么了？继续啊！”“5678910”右脚踝终于放下来了，现在换左脚踝扳到肩膀上。“呜呜”如晶习惯了皮肉之苦，但这种身体快要断掉的感觉还是让她苦不堪言。
“123啊唔！”逖娜的手掌用力压下小腿，原本同为舞者的逖娜手臂也很纤细，压到去肩膀这么夸张的位置，如晶大腿基本上是使不出什么力了，与逖娜手掌抗衡的都是筋腱回弹的本能。
逖娜看着她的长腿流水滑动的曲线，那让天下男人都着迷的弧度，现在极度弯曲下，平滑的小雪坡现在可以看到有些筋脉突现在来了，还有几组大腿和屁股的肌腱不断... -->>
