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厨房中，一股诡异的药味弥漫出来，让人闻之欲呕。
林暮打开锅盖，看着锅里变得清澈的褐色药水，凑上鼻子闻了闻，满意的点了点头：成了，就是这个味！
经过了一下午的熬制，一遍遍的把水烧干，又一遍遍的加水，三碗水熬成一碗水，终于把两种药剂都熬制成功。
林暮把早已准备好的玻璃管拿起，在上面插了个小漏斗，拿起勺子就开始小心翼翼的灌起来。
一支药剂的份量大概是100克，林暮准备的玻璃管容量正好，倒满之后，盖上密封塞，一支药剂就完成了。
将药剂全部装填完毕后，锅底的药渣倒进垃圾桶，捧在一支支插在试管槽上的褐色药剂，林暮走回客厅。
客厅的茶几上已经放了一套试管槽座，上面插着一支支棕色的药剂，那是主药剂，他手上的则是辅助药剂，至于哪一种药剂比较重要，他只能说：谁知道呢，反正单喝哪种都得死。
药剂还得让它冷却一会儿，恢复到常温，在这之前，林暮还要做些准备。
首先，他打开所有窗户透透气，等厨房里的药味散得差不多了，他取出昨天采购来的新鲜大块牛肉，发在砧板上一片一片的切好，切完了就再拿出来一大块，继续切成厚厚的大片大片。
他买了很多牛肉，堆起来大概有一头牛那么多，这些都要全部切好。
切的差不多之后，他就拿起一口平底锅，倒上油放上牛肉，美滋滋的煎起牛排。
他不会做饭，末世前不会，末世后更是不可能会了，他只是随便煎一会儿再撒点盐，也不管几分熟好吃不好吃就起锅放在一旁的钢桶里，继续煎下一块。
这些牛排都是为开启命能之后准备的，用简易天启药剂开启命能之后，使用者的身体会处于极度饥饿状态，必须摄取大量食物来弥补药剂和命能开启造成的损耗。
前世在有终端的情况下，兑换出高级的食物就可以补充回来，在没有终端的时候，各种肉类是不错的选择，牛肉则是上上之选。
食物的量必须足够，除了肉类，厨房旁边已经洗干净的一大篮子生菜也是为那时候准备的，营养平衡嘛。
煎牛排一直从下午六点煎到晚上十点，看着钢桶里满满的牛排，林暮感觉差不多了，就拿起盖子盖上，走到客厅，坐在沙发上，拿出一个早就准备好的带卡槽的多层手提箱，把药剂一一装进箱子里。
一共四十六支药剂，共二十三套，装了满满一箱。
合好箱子，放到安全的地方，林暮深吸了一口气，拿起茶几上剩下的两支药剂，拔掉塞子，一咬牙倒进嘴里。
扔下玻璃管林暮就拿起放在一旁叠好的毛巾咬在嘴里，几乎同时，药剂的效果开始显现。
从肚子开始，一股股撕心裂肺的撕裂感快速传达至身体各处，剧烈的痛楚顷刻间就让全身的肌肉痉挛抽搐，几乎快要彻底失控。
林暮曾经品尝过这种非人的痛苦，但经验在这时候并没有什么作用，再一次体验，仍然让他差点崩溃休克了过去，而如果失去意识，他也就完了。
他额头青筋暴露，脸色已经发青，嘴上死死的咬着毛巾，腮帮子都开始颤抖。
林暮打起精神，忍着撕裂般的痛楚，艰难得闭上眼睛，开始做出一个个难看的动作。
时而舒展，时而紧缩，时而下蹲撅臀，时而后仰缩颈······
有的动作持续很久，有的则一施既变，依稀能从这些动作中看出上世纪中国国术练法时的影子，其中还掺杂着古瑜伽的动作味道。
这些是刚开始修炼命能修炼法的新手们必学的动作，可以让身体进入一种亢奋又稳定的状态，同时集中人大脑的注意力，为进行气血凝聚做准备。
熟悉了命能修炼法的人是不用做这些动作的，林暮虽然前世早就熟悉了，但重生后这具身体还没有形成稳定的修炼记忆，所以进行修炼前这一步还是要做的。
随着动作的进行，他的神情变得凝重而平静，虽然身上的痛楚越来越强烈，但似乎已经无法影响到他的精神。
做完最后一个动作，他猛得扎下一个标准的马步，全身进入了静止的状态。
