灌篮王花道

第二十四章 晴紫的请求

最快更新灌篮王花道最新章节!

“明天就是对湘南的决战,虽然胜负无所谓但还是要全力争胜。”李立教练布置着训练任务:“今天的训练还是降低一些强度,不要进行过多对抗。经理辅助花道进行一下中投的训练。”

“哦?要对我进行特训?”花道手作八字形托住下巴道:“看来阿叔看清楚了上一场我战胜全省第一中锋死光头的英姿,所以要全力培养我了。”

“来,花道同学,我们来训练吧。”晴紫已经站在他身前。天气渐渐炎热了起来,今天她穿得清凉了一些,更显得婀娜多姿。

“好的!”花道脸上都笑开了花,他谄媚道:“今天我们训练什么内容?”

“从短中投开始吧。”穆晴紫解释道:“当年哥哥也帮你训练过的。”

“哦哦,你这么一说我好像有印象了。”花道似有所悟,毕竟当年他也花了不少心思,也流了不少汗水。“不过什么是短中投?”

“还记得湘南当年的那个替补龚毅吗?”胖子插话道:“人家以160cm的身高防你,随便让你投短中投,结果你都投不进。”

“砰”地一声,他脑门肿起倒下了。

晴紫解释道:“跳投(jumpshot)这项技术可以用离篮筐的距离来进行分类,常见的一种划分标准是距离篮筐3-9英尺的为短中投,10-15英尺的为中投,16英尺到三分线的为长中投,而三分线以外的自然就是三分球了。”

“那3英尺以内的呢?”花道疑惑道。

“白痴,都到3英尺以内了你就上篮呗!”高宫望爬起来插话道。

“砰”地一声,他脑门冒烟,又倒下了。

“我们开始训练吧!”花道转过脸来义正辞严地说。

_______________________________________________________

“花道同学,手型还有些不对啊。”

“不要用手腕发力,要从肘部开始发力。”

“右手张开持球,左手只是扶着就好了。”

刚开始花道还找不到正确的姿势,投篮不断地打铁。

“注意动作不要变型!”

“加油,这一组已经好多了。”

花道渐渐找回了当年的手感,开始不断投进球了。

“这一组20个球已经投进了15个了,哈哈。”花道开心地说:“我果然是天才啊。”

“都是花道君刻苦训练的成果啊,天都快黑了,你还在这里加练。”晴紫笑着说。

花道这才注意到,天色已经很晚了。留下训练的人已经没几个了,而晴紫还在陪着自己练习,毫无怨言。

“啊,没留心都这么晚了。我请你吃饭吧。”他有些不好意思地说。

“好呀。”晴紫依然落落大方,丝毫不忸怩。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

当赘婿被休,我带领全家荒年求生
当赘婿被休,我带领全家荒年求生
关于当赘婿被休,我带领全家荒年求生:李平安意外穿越成为古代赘婿,并被女方给当众休掉。看着眼前残疾的父母双亲,一如既往厚待己的兄长,以及怨气颇深的大嫂,李平安甚是崩溃。为何?因为这原主实在是妖孽,当初做赘婿时跟家里断绝关系,一文钱都不舍得接济父母,现在却落难,竟然要奢求家人收留?不过他能怎么办?只能先硬着头皮安身,然后撸起袖子加油干!好在李平安是个有头脑的人,有一双能发现财富的眼睛,生活不愁。看蛇鼠
他们叫我王大锤
红楼:风华首辅
红楼:风华首辅
关于红楼:风华首辅:一把辛酸泪,满纸荒唐言,你只道私宅儿女痴情娇纵,谁知世事兴衰相联。四大家族的兴衰定否?内忧外患的朝代亡否?封侯拜相的道路退否?保境安民的梦想成否?本是农家子,偶乘北冥风,舞弄长袖画笔墨,辗转豺狼中。朗月照青松,晶花如梦露,六朝多少世家事,却道一场空。少年的挚友,生死之交,终究因不同的身份,不同的理想,分道扬镳。红楼梦,梦红楼,朱门绮户多来愁。千古纵有多少事,只余闲话空悠悠。
烟柳画桥
家父范疆,开局我大骂张翼德
家父范疆,开局我大骂张翼德
关于家父范疆,开局我大骂张翼德:重生到三国的范阳,发现自己竟然是张飞的部将范疆之子!我凎,今早我爹范疆和张达被张翼德鞭打五十,皮开肉绽,限期三日造齐白旗白甲,如若不然便要斩首示众。当天晚上,范阳已经看到范疆张达挺着伤痛偷偷磨刀了……不行,绝对不能让眼睁睁看着我爹范疆和张达叔叔干傻事。杀了张飞虽然容易,可投奔东吴也不会有什么好下场,孙权那厮会直接卖队友……既然重生到了三国乱世,没点作为显然不符合范阳
从头越
曹营第一谋士,手拿论语吊打吕布
曹营第一谋士,手拿论语吊打吕布
关于曹营第一谋士,手拿论语吊打吕布:简介:王骁穿越汉末,获得无双谋士系统,但奖励却是武力值拉满,并且还要他成为一名谋士才能永久获得。无奈之下王骁只能来到曹操这里,应聘谋士,但上岗第一天就当着曹操的面把典韦给暴打了一顿。典韦:我有想过自己会输,但我没想过我会输给一个谋士!吕布:曹操麾下当真是没人了,居然让一个谋士出战……卧槽!锤下留人,吕布愿降!关羽:王先生请你站起来一下,很好,在座的诸位都不过是插
丞相别浪
汴京酒楼大掌柜
汴京酒楼大掌柜
关于汴京酒楼大掌柜:向平,京城商业巨鳄之子,曾是京城第一纨绔,致家道崩塌。一场街头械斗后穿越北宋大名府,陌生环境让他害怕绝望,后痛定思痛改过自新。他以大名府为起点,游历四府,得神秘人指点获秘籍秘术,练成一派,还得酿酒秘法,偶遇未来老婆和冤家。因探寻机密、数日奔波过劳少寐,突然昏倒获救。在酒楼从小二做起,兢兢业业,与冤家生死搏杀,被诬入狱后献宝获释。最终在众人努力下收集证据扳倒冤家,深得皇帝赏识,成
晓月银钩