‘就像小说里写的精神系法师一样？’周澄锦好奇地问道。“……”完美系统搜索了一下数据，迅速明白了什么是小说里写的精神系法师，然后回答道，“你要这么理解也可以，不过现实里没有什么魔法咒语，也做不到远程攻击。”
周澄锦微微一笑，其实他还是不是很明白这个精神力到底有什么作用，不过既然完美系统说完成支线任务是完成主线任务的第一步，那么为了完成主线任务，他也要努力地完成支线任务啊。周澄锦重新调出电子书架，打开了书架上唯一的一本书《初级精神力教程》。
出乎周澄锦的意料，打开这本书之后，出现在他面前的并不是一大段文字，甚至也不是一张图片，这是一个动态的教程。第一章的内容是如何进行冥想。
周澄锦想了一下，关闭了电子书，对完美系统说道：‘这个还是回家再实验吧。’根据教程的说话，冥想的时候他的精神力会进入自己的意识海，进而失去对外界的感觉。如果真的是这样的话，他一个人呆在山上就有点不安全了。
周澄锦现在对完成任务很有热情，很快就转身下了山，随便找了个地方吃了午饭就坐上了回家的公交车。周风华和高兰兰看他回来的这么早有些奇怪，但见他情绪似乎还不错也就没有多问，对周澄锦的事情他们平时也不敢管太多，就怕伤害到他脆弱的小心灵。最近好不容易周澄锦终于慢慢走出来了，他们就更加不敢刺激他了。周澄锦和爷爷奶奶打了声招呼就回了自己的房间，他迫不及待地想要试试教程上教的东西了。
虽然一直觉得自己的宿主有点傻，不过完美系统其实一点都不担心周澄锦能否顺利进入冥想状态，因为它早就知道周澄锦的精神力非常强大。按照教程上说的方法，周澄锦躺在床上慢慢地放空自己的思绪，意识很快就沉入了自己的意识海之中。
意识海这个名字取得相当形象，周澄锦睁开眼睛就看到自己身处在一片近乎无边无际的白色波浪之中，而他的面前，也就是意识海的中心点，一个金色的光球在空中旋转着。这个金色的光球就是周澄锦的精神心核，光球的大小和凝实程度也就代表着他的精神力的大小。此时周澄锦的精神心核还不大，只有一颗豌豆大小。
但要知道，一般从来没有进行过精神力的修炼的普通人的精神心核只是一团不凝视的飘絮，像周澄锦这样的情况，全地球60亿人里恐怕都只有他一个。周澄锦却没有这种自觉，他盘腿坐下，精神心核慢慢地被牵引着飘落到他的胸口位置。他闭上眼睛，按照教程教导的做法，慢慢牵引着意识海里的白色絮状物质融入到自己的精神心核里。
一直到晚餐时间，完美系统才叫醒了沉浸在冥想中的周澄锦。仅仅一个下午的功夫，周澄锦就感觉到自己的精神心核整整大了一圈，这让他相当兴奋，对冥想也更感兴趣了。不过晚饭后，完美系统却阻止了他继续冥想，反而让他可是第二章的学习。
周澄锦有些不乐意，不过个现在对完美系统很信任，所以还是停止了冥想翻开了教程的第二章。《初级精神力教程》的第二章讲的是精神力的基本应用，包括感知、防御和攻击三大块。可以说涉及的范围非常全面，但由于这只是初级教程，当然讲的也只是基础的东西。
