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亚克在地宫里得到的冥想法有一个很好听的名字，叫做水晶冥想法，在地宫粗略一看时只觉得很晦涩难懂，要想练习水晶冥想法恐怕也不是那么容易。
因此，亚克将自己关在实验室里，集中全部的精力来研究水晶冥想法。
这晦涩难懂的水晶冥想法，随着时间的推移，亚克也慢慢的理解了，说简单也简单，说难也难，因为它需要彻底的将自己的思维清空，呈现出一种无意识状态，这就需要有一定精神力的人慈爱能够练习了。
否则的话，精神力不强的人就算将冥想法放在他的面前，他也无法练习。
亚克的精神力现在是23，已经比一般人强了太多了，因此，他是有机会将水晶冥想法练习成功的，当然，仅仅只是有机会罢了，能不能成功还得亚克亲自试一试。
亚克集中了全部的精神力，要想将脑海中的杂念清除是不可能的，只有靠着强大的精神力来清空脑袋。
刚开始，亚克感觉到杂念丛生，就算是努力不去想什么，但却依旧有许多的念头，但随着他用精神力清空脑袋后，渐渐的，亚克似乎感觉到脑海一片空白，连思维都好像要停止一般。
这才是练习水晶冥想法的最佳条件，亚克按照水晶冥想法的办法，渐渐的感觉到脑海中空白得好像一颗颗晶莹剔透的水晶一般。在这种情况下，亚克甚至都感觉不到时间的流逝，好像永远都只停留在了这一刻。
“呼……”。
也不知道多长时间过去了，亚克重新睁开了眼睛，他再看了一下实验室外，发现天色已经昏暗了下来，他竟然练习水晶冥想法一直到了夜晚。
要知道刚才亚克可是只感觉过了一小会儿时间，没想到已经过去了几个小时。
本来亚克刚回到王都，一路奔波是有点疲劳的，但现在他却感觉到浑身神清气爽，简直比睡了一觉的感觉还要好。
于是，亚克急忙查看起了他现在的精神力数据。
“精神力24”。
当亚克看到他的精神力数值变成了“24”时，亚克心中一喜，他知道这意味着什么，他仅仅只练习了几个小时的时间，精神力居然就增加了01。可千万别小看这01，以前亚克用科隆的那些锻炼精神力的技巧，即便几天时间也很难让精神力增加这区区的01，足见精神力的增加有多么困难。
但现在，亚克得到了水晶冥想法，并且成功练习了水晶冥想法，他的精神力增长的速度就非常可观了。
“难怪斯巴克的精神力能够达到58，冥想法对于精神力的增长有着太重要的作用了。”
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