最快更新一夜深情：禁爱总裁宠上天最新章节！
答应下来容易，但是做起来可没那么简单，开端是最难的。
首先是八公里慢跑，白轻尘从未跑过这么长的路程，因为是在训练馆的里面，没有太阳的照射，所以稍微好那么一丢丢。
但是八公里，不是小事情。
好几次，白轻尘差点就要放弃了，她跑得大脑一片空白，自己的肺好像都快要停止活动了。
好在，她坚持下来了。
跑完八公里，没有任何的停歇，训练馆内横了一根两指粗细的竹竿，距离地面大概十厘米左右，白轻尘要在这细竹竿上行走，且是在跑了八公里之后。
此刻的白轻尘已经浑身是汗，意志力都快到达了极致。
“这只是初训，如果你受不了就可以说退出，我不会强求。”千夜淡淡的在身侧说着。
白轻尘挺直腰杆，“我能坚持！”
“好！平衡训练，脚不能离地，今天是第一次训练，没有障碍，等你熟悉之后，我将会在地面放上尖锐的石粒或者图钉。”
在千夜的介绍下，白轻尘走上三指粗的竹竿，一边喘着气，一边行走着，她掉下来许多次，但是多次尝试之后，她的平衡力好了许多。
白轻尘掌握平衡的能力让千夜很满意，很少有人能在一天之内就可以完全走过两米的，就算当年的她也没有做到过。
就为这一个项目，她千夜的脚底板可没少受过伤。
大概一个小时的平衡训练，千夜下令，“再去跑一公里。”
白轻尘没有任何的迟疑，立刻照办。
一公里之后，继续平衡训练。
她就是要白轻尘在极度疲劳的时候进行平衡，因为很多时候，人的状态都不是最好的，而是经历了很多事情之后需要你保持平衡或者是保持最佳的敏捷。
一天下来，白轻尘的衣衫已经没有一处是干的，头发也浸湿了。
白轻尘是一张纯白的纸，但是她有耐力，有天分，千夜将会让她在两个月内学习到有关于实战的东西。
一天结束，千夜离开了云泉别墅，而白轻尘则是汗涔涔的跑去洗了个澡。
洗完澡直接爬到床上去瘫着了，太累，太热了！
“累了？”陌靖宇的声音从头顶传来。
白轻尘无力的睁开眼睛，没说话，看着她这般软糯的样子，陌靖宇忍不住亲了上去。
白轻尘本来就没力气了，陌靖宇还跟她腻歪，可偏偏她又不讨厌这样的腻歪。
无力的双手环住陌靖宇的脖子，随后整个人都前倾了一番，刚洗完澡的身子紧紧的贴着陌靖宇。
一个翻身，陌靖宇便是将白轻尘压下，大手掀开白轻尘宽大的衣衫。
白轻尘嘴里嘟囔一声，“不要。”
“这么勾我还说不要？”陌靖宇可不听。
白轻尘的手紧了几分，某人的手却不老实，她浑身一颤，才经过强力的训练，现在又要和陌靖宇做消耗体力的事情，她没这个体力。
“唔……太累了，我不要……”白轻尘糯懦的说着。
“你躺着就行。”陌靖宇笑着，一把扯开了自己的衣衫。
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