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高红与陈陈是新婚夫妇，但两人都想趁着没孩子尽量努力工作多存点积蓄，将来有了孩子有更好的物质条件来保证家庭生活质量。所以他们只匆忙地歇了一周婚假就各自回到了工作当中去。高红是记者，天南海北地出差，陈陈是工程师，专门奔波在亚洲各国给公司的客户解决产品使用过程中遇到的问题。两人的收入还不错，但也因为工作方式导致聚少离多，经常是高红好不容易回家几天，陈陈却出了国，等陈陈回国来了，高红又东西南北地抓新闻去了。常常一个月能凑在一起十天八天就不错了，两人格外珍惜共处的时光，当然也尽量充分利用了每一个共处的夜晚，常常是睡前做一次，前后一两个小时，早晨醒来再做一次，半个小时左右的快餐。两人对性生活的质量很满意，只是遗憾能共度良宵的机会实在有限。
高红向公司提出申请，不再做四处游荡的记者，转做编辑的工作，这样就可以每晚回家，起码能多一些陪老公的时间。但公司说一时找不到得力的人替代，请她务必再坚持一年半载。陈陈的工作更难有人替代，再说换个岗位从头开始，对他这样搞技术的人来说很不容易。所以只能依然维持着间歇性性生活的方式，搞得两个人都不太开心。
高红与一个闺蜜偶然话及此事，闺蜜献计说这样聚少离多影响婚姻质量和性生活，还可能造成性饥渴然后出轨，不如经常通过电话或视频的方式互相满足慰藉。高红有点不知所措，闺蜜悄悄地告知了操作细节，高红羞红了脸，挥去一通老拳。但她心里觉得好奇又刺激，一边忐忑会不会太放浪，一边又犹豫陈陈能不能喜欢。正好当晚陈陈不在家，高红决定尝试一下，看看老公的反应。
过了晚上十点，高红沐浴后穿上性感内衣，发短信叫陈陈上网打开视频聊天工具，过一会陈陈上线了，高红轻声细语地撒娇说想老公了，想让老公看看自己，也想看看老公。陈陈显然有些震惊，但没有丝毫的不快，随着高红话题内容的深入和撩拨，陈陈终于被挑逗起了性趣，两人就像同处一室的时候那样说起性感热辣的话，然后两人互相看着对方自慰高潮。因为是第一次，高红和陈陈都觉得很刺激，两人不知不觉玩了两个多小时，然后互道晚安各自睡去。
过了两天陈陈出差回来了，手持大把鲜花跑到高红的公司接老婆下班，高红在同事们面前开心极了。当然，两人火速回家，迅速进入状态，一解相思之苦，高红觉得陈陈比从前更勇猛热切，陈陈也觉得高红比从前更激情性感，两人的性生活质量小小地飞跃了一个台阶。
此后他们逐渐发明了更多属于自己的方式，彼此的加密邮箱里存着亲热的图片，或者把热辣性感的交谈过程录音下来慢慢听，有时候还会在网络视频聊天的时候借助工具或道具，活色生香性趣盎然。
高红请闺蜜吃了一顿昂贵的大餐，闺蜜笑嘻嘻地追问为什么，高红羞涩而快乐地挥了挥拳头。
因为本书主要的目的是希望每个人得到属于自己的性福，当然最好是并且幸福着的。所以会相对突出一点性与生活的交集，说到电话或视频，这无非是当前的一种交流方式，交流的内容自然也是丰富的，包括你我所熟知的一切目的和功能。提炼出电话性与视频性的话题，是因为有人对此怀有忐忑焦虑或道德自责，也有人是渴望并内疚着，或者担心泄密，担心影响自... --
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