我有追妹宝典
最快更新我有追妹宝典最新章节！
舜叔的脸色忽然就变得十分严肃，就像当初给我们训练的教官一样。可以说比教官还要严肃上不少，他手指着地板「这半个月你什么都不要做了，就在这每日每夜的练，往死里练！」
他说的这些把我给吓到了，往死里练？我说我可能做不到，舜叔就笑了起来「做不到？那你还说你想要变强？」
我想说，不是说充钱就可以变强的吗？
这时舜叔再次开口「做不做得到？」
这次我点头了，大喊一声「做得到！」
舜叔满意的点点头「你现在打电话去和你们班主任说你请假吧，对了，还有和你的一些朋友亲人什么的说一下半个月有事，免得他们担心你。至于床什么的就不用担心了，楼上有的。」
我说好，然后和着舜叔走出了地下室。我是出去打电话的，因为地下室没有信号。舜叔则是去购买锻炼器材吧，应该。
$$最！…新w）章$|节7上《酷xz匠x网◇2
上去之后我随意挑了张桌坐下了，班主任的电话我都没有，还是先给刘梦洁打的电话。
我对刘梦洁说你的事要过了国庆节我才能帮你，她就说没事的，说她可以等的。
她这话搞的我心里都有些内疚了，决定回来之后一定好好的帮人家。然后我就向她要了下班主任的电话，之后就和班主任请了半个月的假。
接着我就给舅妈打了个电话，以防万一嘛，说不定她找我时找不到担心了，听着她唠叨了好久我才挂的电话……
然后就是凌雪的，让她照顾好自己，晚上回家注意一下安全什么的。接着轮到小情的时候，我犹豫着要不要打给她，到最后还是算了，和这死丫头没什么好说的。最后我给钊打的，拜托他多留意一下夏婉玲，然后提防着孙自童就没了。
一切办好之后我正不知去哪里呢，舜叔这时就找上了我，叫我去地下室。我跟着他去了地下室后，他就让我先开始锻炼，很普通的俯卧撑，仰卧起坐什么的。
平时晚上放学我在租房里也有做，这次也就做的很轻松。我问舜叔仅做这个是没法变强的吧，他无奈的耸耸肩说器材明天才能送到，所以就让我一直做不要停。
做了很久之后，我已经大汗淋漓了，舜叔就一直坐在我的旁边看着电子书。他瞥瞥我「要不要换身衣服，这样的衣服不太好，换件背心吧。」
「随便吧，穿什么都无所谓。」我说。
到第二天的时候舜叔给我买来了件紧身背心，在我换衣服的时候他看到了我小腹上面的淤青，问我怎么了。我尴尬说太没用，给人揍了。
他笑了笑说不用害羞，谁都有被打过的时候。然后他上前捏了捏我全身的肌肉说「还行，不过不均匀，你自己锻炼过？」
我点头「是的，平时在家里放学就自己在家做俯卧撑什么的。」
然后他没说什么，去将东西拿过来让我穿上。负重衣，负重护腕，脚腕等等。
「你穿上这些，平时你在家里怎么练的就怎么练，做两天。」他对我说，我点... --
本章未完，点击下一页继续阅读。
