我有追妹宝典

89,其实她很孤独

最快更新我有追妹宝典最新章节!

舜叔的脸色忽然就变得十分严肃,就像当初给我们训练的教官一样。可以说比教官还要严肃上不少,他手指着地板「这半个月你什么都不要做了,就在这每日每夜的练,往死里练!」

他说的这些把我给吓到了,往死里练?我说我可能做不到,舜叔就笑了起来「做不到?那你还说你想要变强?」

我想说,不是说充钱就可以变强的吗?

看oq正|t版章gq节3上…酷匠网2》

这时舜叔再次开口「做不做得到?」

这次我点头了,大喊一声「做得到!」

舜叔满意的点点头「你现在打电话去和你们班主任说你请假吧,对了,还有和你的一些朋友亲人什么的说一下半个月有事,免得他们担心你。至于床什么的就不用担心了,楼上有的。」

我说好,然后和着舜叔走出了地下室。我是出去打电话的,因为地下室没有信号。舜叔则是去购买锻炼器材吧,应该。

上去之后我随意挑了张桌坐下了,班主任的电话我都没有,还是先给刘梦洁打的电话。

我对刘梦洁说你的事要过了国庆节我才能帮你,她就说没事的,说她可以等的。

她这话搞的我心里都有些内疚了,决定回来之后一定好好的帮人家。然后我就向她要了下班主任的电话,之后就和班主任请了半个月的假。

接着我就给舅妈打了个电话,以防万一嘛,说不定她找我时找不到担心了,听着她唠叨了好久我才挂的电话……

然后就是凌雪的,让她照顾好自己,晚上回家注意一下安全什么的。接着轮到小情的时候,我犹豫着要不要打给她,到最后还是算了,和这死丫头没什么好说的。最后我给钊打的,拜托他多留意一下夏婉玲,然后提防着孙自童就没了。

一切办好之后我正不知去哪里呢,舜叔这时就找上了我,叫我去地下室。我跟着他去了地下室后,他就让我先开始锻炼,很普通的俯卧撑,仰卧起坐什么的。

平时晚上放学我在租房里也有做,这次也就做的很轻松。我问舜叔仅做这个是没法变强的吧,他无奈的耸耸肩说器材明天才能送到,所以就让我一直做不要停。

做了很久之后,我已经大汗淋漓了,舜叔就一直坐在我的旁边看着电子书。他瞥瞥我「要不要换身衣服,这样的衣服不太好,换件背心吧。」

「随便吧,穿什么都无所谓。」我说。

到第二天的时候舜叔给我买来了件紧身背心,在我换衣服的时候他看到了我小腹上面的淤青,问我怎么了。我尴尬说太没用,给人揍了。

他笑了笑说不用害羞,谁都有被打过的时候。然后他上前捏了捏我全身的肌肉说「还行,不过不均匀,你自己锻炼过?」

我点头「是的,平时在家里放学就自己在家做俯卧撑什么的。」

然后他没说什么,去将东西拿过来让我穿上。负重衣,负重护腕,脚腕等等。

「你穿上这些,平时你在家里怎么练的就怎么练,做两天。」他对我说,我点头... --

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

我剑无敌
我剑无敌
关于我剑无敌:十七岁那年,有人辱我手持凡剑如蝼蚁,所以我踏上修炼之路。别人辛苦修炼,我吞剑、吞石、吞雷、吞天地,只修一年,终于在十八岁时举世无敌,天下已无人能够接我一剑,剑指之处,大帝噤声、仙人让路、圣人匍匐。今日本是我与云飞月订婚之日,但云家却强势而来……本书又名
烧烤西瓜
方寸之间,重现华夏千年
方寸之间,重现华夏千年
关于方寸之间,重现华夏千年:当对弈遇上英雄对战!当文明相互碰撞,你是否敢与天一弈穿越而来的诸葛一发现如今的华夏虽繁荣富强但对自身历史却丝毫不识,一款以苍生英雄为核心的弈棋成为全球主流。当是时华夏棋坛暗弱,西方棋术横行;华夏棋手只能通过数十年的摸索,苦苦追寻历史英雄的痕迹,而西方棋坛只需按部就班即可碾压华夏,于是唯西方论开始猖獗,华夏棋院不兴,西式棋社横行。终于诸葛一横空出世,天下棋坛大变!一子落下
玄尘
天玄尊神
天玄尊神
关于天玄尊神:北原城韩家三长老之子韩笑尘天生修炼速度要比常人慢三倍但与苏家苏清墨定下婚约,二人成亲前夕韩笑尘得一页纸而得传承,成亲后妻子却与他立下契约,韩笑尘是个老实人全都答应了,可后来他的改变让苏清墨的想法有了变动。
文元双刃
神魔独尊
神魔独尊
关于神魔独尊:神帝开创天神尊霍乱世界部下烧杀抢掠,不作,却自称为神,而萧尘因杀其部下,便被追杀全家,心中大怒,最后被心魔所反噬身体最后称为魔神斩杀神帝
龙音韵
超灵神主
超灵神主
关于超灵神主:简介:人们口中诉说着所谓正与邪,光与暗,可世上并没有绝对的善恶对立......众生皆非圣人,再善的人,内心也有邪恶的一面。再恶的人,心中亦有柔软的地方。
爱吃白珀的甜筒