张宁首先想要兑换的是一些武技，然而除了《六通拳法》、《基础剑法》等基础武技只需十点任务点以外，好一点的武技都要一百点起步。
而且，张宁看了一下价值一百多点甚至几百点的刀法秘籍，感觉远不如他现在用的罗刹刀法。
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“罗刹刀法比罗家提供的一阶刀法都要好，难道它会是一门二阶刀法？”
如果罗刹刀法真的是一门二阶刀法的话，其价值甚至还在那一瓶炼体丹之上。
一百五十点任务点，其中一百点张宁打算作为第一年的任务量；剩余的五十点实在不知道兑换什么。主要是张宁的任务点实在太少了。
张宁决定征询一下罗靖的建议，问道：“罗主任，这些任务点我应该兑换什么才好？”
罗靖回答道：“要我说，你还是兑换一些补元气的药材吧。”
“仅仅几天时间，你就从炼体二重突破到炼体四重，我不清楚这其中发生了什么；但不管如何，这样快的晋级速度必然会导致根基不稳？”
“根基不稳？”
因为灵魂深处那个神秘存在的缘故，张宁的修为一直在突飞猛进着；又有炼体丹强化，张宁并没有觉得有任何不妥。
罗靖继续说道：“你可能觉得我说的话有些言过其实。不错，你的身体强化并没有任何问题，甚至和同境界的武者相比还略有胜出。但是，真的是这样吗？”
罗靖的话让张宁摸不着头脑，既然身体强化没问题，有何来根基不稳一说？
“你看看自己，身上可有一丝肥肉？”
经过罗靖的提醒，张宁发现自己身上确实连一丝肥肉都没有，皮膜之下便是爆炸性的肌肉群，一条条血管像沟壑一样凸了出来。
“武者修炼是一个炼精化气的过程。精从何来？人要生存就必须要喝水、吃五谷杂粮，这些东西进入人体后转化为人体所需的能量，多余的能量则会被储藏起来。这些能量又储藏在哪里？”
这个张宁当然知道，回答道：“人体多余的能量常常以肝糖原、肌糖原等形式或者是脂肪形式储存起来的。”
罗靖接着说道：“无论是肝糖原、肌糖原还是脂肪，我们可以统称为生物能。无论是修炼也好，战斗也罢，消耗的都是你体内的生物能。武者身体素质远超常人，同样消耗的能量也是常人的数倍甚至数十倍、数百倍。日常的饮食显然是不可能满足武者的消耗的；那么这能量又要从何而来呢？”
“武者日常消耗的能量远比普通人要多，所以，这些储藏起来的能量就会被重新利用。但这些储藏起来的能量毕竟十分有限，而且它们对人体起到很好的调节作用，过度消耗很容易造成身体的损伤。如果不及时补充的话，会掏空你身体的底子！所以，武者修炼到一定程度后，除了日常饮食以外，必须通过服用一些名贵的药材来进补。”
“散修之所以很难有大成就，就是因为常常忽视了用药材来夯实武道根基。一个是因为他们缺乏系统的武道知识，另一个是缺少资源。通俗点讲就是，大部分散修没有这么多的钱来购买辅助修炼的药材；而且，很多东西是有钱也买不到的。”
罗靖的提醒无疑是非常及时的，由于常年练武，张宁全身上下全是肌肉，看不到一丝脂肪。看似很好，但在真正的武者看来，这是身体入不敷出的表现，继续修炼将会严重影响武道根基。
经过罗靖的点拨之后，张宁意识到，他身上无一丝脂肪，正是因为他的身体入不敷出的表现。
张宁现在要做的不是继续提升修为，而是先停下来，把身体先调理好再说。
异变时带来的灵气固然能不断的提升他的修为，但正因为跳跃式的提升，他的身体反而会受不了。
就像一个三岁的幼儿，突然有了成人的力量；他虽然能像成人一样挥动巨斧，但他的肌肉筋骨并没有改变，用力过度反而会伤到他自己的身体。
现在的张宁，身体跟修为并不匹配，也许一次普通的修炼就会耗光身体内所有的能量，继续强行修炼就会造成身体的损伤。
“谢谢罗主任，要不是你的提醒，我还不知道修为提升的太快并不见得是一件好事。”
张宁接受了罗靖的建议，将五十个任务点全部兑换成了大补元气的药材。
回到学校，张宁发现新闻上铺天盖地的关于天山地区伊兰族民族主义的事情。同时也告诫广大民众，这段时间不要去天山地区旅游。
这段时间天山地区发生的冲突不下数十起，其中甚至有普通游客遭到伊兰教教众砍杀的事件。
新闻上报道的画面都是经过处理的，但张宁还是可以从中看到武者的身影。
通过罗靖，张宁了解到，伊兰教损失了一个小头目；尤其这个小头目还是伊兰教战堂一名金牌打手的弟弟。
在找不到杀人凶手的情况下，伊兰教对天山地区的外来武者展开了血腥的报复；事态升级之后，武者间的战斗难免波及到在天山旅游的游客。
很快，国家和武者联盟都出手了。天山地区暂时进行军事管制；武者联盟要伊兰教不得继续生事，一年之内禁止伊兰教的人进入内地；否者武者联盟将采取严厉的措施。
“一年吗？”
武者联盟无形中帮了张宁一个大忙。至少接下来的一年时间，张宁不用担心伊兰教报复他。
面对伊兰教这个庞然大物，天地间又有几人能保持平静？
接下来的一年时间，张宁必须快速的成长，以应对伊兰教的报复。
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