次日，朝阳东升，温暖光辉普照大地，项昊早早便来到内门修炼场，迎着朝阳，运转功法，吞吐灵气，熟悉第五重的化形之道，之后，项昊开始做最基本的体魄锻炼，一遍又一遍，不断重复。
虽是简单的动作，但数个时辰下来，项昊累的喘着粗气，浑身是汗，感觉浑身沉重无比。
“就是这个时候。”项昊表情严肃，姿势猛的一变，做出了一个又一个奇怪的动作，时而似下山猛虎，时而如鹰击长空，时而又像是孤狼长啸状。
随着这些动作起，项昊的身体上，有淡淡的金光出现，这是炼体法，那些动作便是炼体之术。
没有人能听到，此时项昊正默念一种经文，配合那些动作，发挥出了炼体法的威力。
项昊感觉浑身血液都沸腾了，似大河奔涌，全身肌体发烫，仿佛正在蜕变。
项昊惊喜，因为他明显感觉到肉身正在朝好的方向蜕变。
一个时辰又过去，烈日当空，正值午时，炎热无比，许多弟子忍受不住，已暂离修炼场，但项昊依然在坚持修炼，他感觉身体升华了一次，感官都敏锐了许多，唯一的遗憾，是身体上仿佛沾上了一层油腻物质，黏糊糊的甚是难受，项昊猜想是从体内逼出来的杂质。
这一天很快过去，项昊收获甚大。
接下的半月，项昊度过了一段相对平静的修炼日子，没有敌人来扰，很不安分的叶玄机和白康等人，见到项昊时虽然脸色不好看，但并不来找茬，项昊猜想是被梅长生师傅的出现镇住了。
项昊也乐得清净，抓紧时间苦修体魄，他很清楚，往后的日子，必定不会平静，在这强者为尊的修炼大世，激烈的竞争永不会停歇。
