吃过饭，除了王芳跟蒋茹众人直接奔操场跑去，“先跑两圈热热身”仝彤说着淡定朝前跑去，“我们也跑么”杨云飞疑惑的看向冷傲，之所以看冷傲是因为他认定李海会跟着一起跑，所以就直接忽略李海转而问冷傲。
“消消食也好”冷傲见苏晓筱跑了出去，紧跟着也跑了出去，还不忘回到杨云飞的问题，“......”杨云飞听到冷傲的话，嘴角微微抽了抽，满是无奈的跟在冷傲身后朝前跑去。
两圈下来大家真的只是热了热身，“我跟你比”苏晓筱说着淡定看向冷傲，“那我跟李海比”张檬听到苏晓筱的话，转头看向李海，“你的对手是我，想得倒美还跟李海比，没有两个小时你认为你回得去”仝彤说着顺手拉着张檬转头朝一旁训练经用到的设备走去。
“今天还要练这个？”张檬疑惑的看着仝彤，眼神里满是不情愿，她这一项最弱，平时最多能及格，没想到今天仝彤竟然让她练习这个，“及格你就很满足了？你也太没有上进心了，及格在我看来只是最低标准，不能给咱家武馆丢脸，对不对，咱们不比那些男生差”仝彤说着转头看向苏晓筱。
“我计时，预备”随着苏晓筱认真的声音响起，原本还想多说两句的张檬瞬间收敛情绪，表情认真站到起跑点，“开始”见两人都已准备好，苏晓筱声音洪亮喊道，张檬听到开始莫名有些紧张，脚下一个没站稳直接从木桩上掉了下来。
众人见她摔下来担忧不已，但却没有人上前扶她，“继续”正常情况这种情绪是需要从头开始练的，苏晓筱却厉声对着张檬让她继续，张檬听到苏晓筱的话，愣了一下之后，翻身上木桩。
