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碎虚决，萧菀手中拿着的玉简，上面显着这三个字。
“先破后立……”
萧菀在回答完“随心所想，随心所愿。”后，周围就不再漆黑一片，房间逐渐转亮。房间中空无一物，只是在正对着萧菀的一面，摆放着一枚玉简。
萧菀没有想到会如此简单，但当她将玉简贴在额头上的时候，脸色变了一变，要想习碎虚决，就要先破，破什么萧菀自己知道，意思就是自废修为功法。
萧菀前世和今世入道时，修习的都是萧家的功法，现在已经是筑基期修为，怎能是说废就能废的。
但如碎虚决真能拓宽丹田，对她来讲可以说是如虎添翼。萧菀几番思索，仍旧拿不定主意。
心念一闪，便进了荷璧，对着常鸣说出了自己的顾虑。
“荷璧中灵气充裕，你又得元气还未炼化，既知道这碎虚决可如虎添翼，又何须顾虑。”常鸣并不觉着这有什么可纠结的。
听到这话，萧菀豁然开朗，是呀，自己不缺灵气，丹田中还有元气相助，想要修炼进阶并不难，如今明知道有更好的功法，鱼和熊掌不可兼得，自是要择优而用。
萧菀不再纠结，盘膝而坐，开始散功，自废修为。
自废修为并不像说起来简单，而是相当危险，如若不慎很可能就会自毁根本，再不能修炼。
萧菀之所以能如此轻松，连担心都没有，归根结底因为旁边有常鸣看护，她信任常鸣不会让她涉险。
常鸣自是知道这是萧菀信任自己的表现，嘴角不自觉的上扬，注视萧菀的眼神更显深沉。
已经汗流浃背的萧菀终于睁开了眼睛，气息虚弱，四肢无力都揭示着她已自废修为，现在的萧菀手无缚鸡之力，与凡人无异。
知道自己成功的萧菀并没有停歇，接着便按照碎虚决第一重开始修炼。
碎虚决第一重就是要提纯灵根，碎除灵根中的杂质。
灵根就是将灵气输入丹田的通道，其中的杂质越少，也就越通畅。但每个人的灵根中或多或少都会有些杂质。
萧菀也不例外，而且萧菀的灵根中，杂质竟然占到了两成，这样的资质并不算上乘，要不是混沌灵根，恐怕萧菀并不能修炼如此神速。
想要完全碎除杂质，是个痛苦又漫长的过程，萧菀需要用灵气在不损害灵根的情况下，一点一点剥下粘黏在灵根内壁上的杂质。
再用一丝丝一缕缕的灵气，仔细的掺烧剥下的每一颗细微颗粒，细细的用灵气打磨，直至粉末完全与灵气融合，全过程萧菀不能有一点分心，否则及有可能使灵根受损。
萧菀额头上已经结出了细细的汗珠，终于在不懈的努力下，金灵根中的杂质铲除完毕。
随之而来，金灵气欢快的冲入萧菀的体内，萧菀赶紧疏导灵气。
碎虚决第一重显示，灵气通过灵根后，并不直接进入丹田，而是在冲击周身经脉一个大循环后，再引入丹田。
碰的一声，修为的屏蔽被冲破，萧菀一口气冲击到了练气期，练气三层成。
虽然这是萧菀第三次经历练气，但她还是有小小的欣喜，刚刚铲除一条灵根的... --
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