淬皮，锻血，强筋，韧骨，重塑五脏六腑。
而相对应的，则是五种肉身力量的颜色：青，蓝，紫，银，金。
每一个肉身阶段的锻造，想要修炼到大成境界的话，着实不易，目前，萧逸进行的是淬皮阶段的凝炼。
也就是说，他想要将淬皮境界，修炼到大成的话，那么，他全身的皮肤都会化为青色，想要到达锻血的大成境界，全身的血液就会化为蓝色。
以此类推，直到他全身从皮肤到血液，再到筋脉与骨头，最后是五脏六腑，都是化为了金色，这样才算是，将“苍龙霸体诀”修炼到了完全大成的地步！
萧逸盘膝而坐在床上，先是用内劲，将体内的伤势修复了一下，刚才，毕竟是结结实实的挨了赖成林一拳，打得都是吐血了，体内气血也是翻涌得厉害，伤势也是不轻的。
所以，萧逸先用内劲的力量疗伤，当他睁开眼睛的时候，就是肚子饿得咕咕叫的时候了！
“这人是铁，饭是钢，果然是一顿不吃饿得慌，以我现在的修为境界，还没有到达，不吃不喝就可以活着的地步，得找点儿东西吃啊！”
萧逸想着，便从床上下来了，摸着自己咕噜叫的肚子，走出了房间！
“起来，不愿做奴隶的人们……”
就在这个时候，萧逸那老得无法再老式的诺基亚手机，铃声响了起来，萧逸拿起手机看了一眼，是一个陌生的号码，不知道是谁打来的，还是按下了通话键。
“喂，找谁？”萧逸开口问道。
“吃午饭了吗？”一个女人有些娇美的声音传闻。
“还没有，你谁啊？”萧逸继续问道。
“这么快就不记得我啦，我说到底是你贵人多忘事，还是我的自身魅力越来越低了呢？”这个女人娇美的声音，还是有些玩味的说道。
“愿说就说，不说就算了，我得去找吃的！”萧逸有些没耐心的说道。
“哎，你这智商也不低啊，情商为什么就这么低呢，我的摩托车是不是应该还给我了？”电话另一边的女人，有些不爽的问道。
“你的摩托车，跟我有什么关系，不认识，拜拜！”
萧逸直接就是挂掉了电话，他对这种调侃自己的电话，实在是有些不耐烦！
萧逸挂掉了电话后，就朝着厨房走去了，但是，这厨房里面是什么都没有的，老妈齐霞留的早餐，刚才杀掉了赖成林后就已经吃了，却没有再留下其他什么吃的。
看样子，这老妈齐霞也是觉得萧逸长大了，不呆不傻了，可以自己弄饭吃了！
不过，这说到弄饭吃，萧逸还真的是不怎么擅长，从来也没有做过饭，一下子就是犯难了。
肚子越来越饿得咕咕叫了，萧逸便走进了妹妹萧婷婷的房间，这每个周末萧婷婷，都是会回家的，两天的时间，基本都是待在家里做作业，也会购买一些小零食，实在不行，就吃掉妹妹萧婷婷留在家里的零食，凑合一顿算了！
萧逸带着这样的想法，走进了妹妹萧婷婷的房间里面，找了很多地方，不要说是一些小零食了，就连一袋零食都没有找到，萧逸郁闷得不行，看来这个中午真的是要饿肚子了吗？
“起来，不愿做奴隶的人们！”
萧逸的手机又是响起了，这样有些二货的铃声，这一次不是电话而是短信，萧逸下意识的拿起了，无比老式的诺基亚手机，看了一眼短信，上面写着：
萧逸，你个白痴，快把我的赛摩还给我，我在京城，最出名的流水小吃巷子等你！
看着手机上面的这行短信，萧逸忽然觉得这语气有些熟悉，不由得想了一下后，才明白过来，嘴角露出一丝笑意说道：
“原来是红沉月，这辆摩托车不是送给我了吗？我骑着感觉不错啊，怎么又想要回去了？流水小吃巷子……”
虽然，觉得红沉月这个女人也很古怪，难以琢磨透彻。
但是，萧逸摸了摸自己咕咕叫的肚皮，还是穿上一件外套，出门就是骑着红沉月的赛摩，快速的朝着，京城最出名的流水小巷子而去。
只不过，他不知道的是，他跟红沉月的这一次见面，将会发生一件，轰动整个京城的事情……手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
