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这日，陆无渊和红依正在房内运功，两人盘膝端坐，笼罩在一层白雾之中。陆无渊额角汗珠涔涔，收功站起，轻声道：“红依佛女还是有内力基础的，进步如此之快。”
红依的云手功已能丹田气满，贯达手心。她手脚俱热，周身轻盈。一股暖流先在脚底膨胀，而后到膝，抵腰，缓缓而上，注入上肢，过肘弯，达双掌，睁眼时顿觉头脑清爽，耳目一新。
几日来精神越来越好，沉睡的时间也少了。她心中更是明白，正是耗费了陆无渊不少精纯的真气，才能迅速经脉畅达，气血周流。只是过了那晚，再也没有做梦，于是就再也没有新的问水千言。她嘟着小嘴道：“梦神婆婆啊，今天晚上，让我再梦到见歌潭好不好。”
陆无渊笑道：“有这些就足够了，恩师一定会很开心。”
到了半夜，红依忽觉燥热难耐，独自坐在床头，听着陆无渊平稳的呼吸声。她轻手轻脚穿了鞋，来到桌旁，端起水壶咕咚咕咚喝了一通。但胸口一股热气依然难复，堵在心口上蹿下跳。只想站在空地里，长长的吼出一声，或者是在山风的吹拂下，痛痛快快打出一套拳。她轻开房门，正要走出，陆无渊却不知何时站在她身后，举臂拦道：“红依，你要出去？”
红依道：“我身上一股热气难以平复，正要出去找点凉水喝。”
陆无渊轻声道：“你先点了灯，我去打点井水来。”
红依本来要说，自己燥热难耐，只怕一壶水解不了内火。只见陆无渊回来时，竟是提了一个大水桶，舀出一瓢水道：“红依佛女只管喝，要是不够我就再去提一桶来。”
红依接过水漂大口灌水，水如肚腹，正如大地久旱逢雨，生机盎然。凉水渗入四肢，掌心和脚心顿觉舒服，也透发阵阵水气。不多时，水已下去半桶。红依也为自己的反常哈哈大笑，道：“歌潭主，我要去院中跑两圈才会舒服。”
陆无渊推开门，站在走廊上，只见红依竟练起了“返老还童四式”，身形左摇右摆，上蹿下跳，滚来滚去。心中暗想：“她在玉阳又怎会熟知道家功夫，这返老还童四式定是莘诚子道长教会她的。”
突然，只见红依停下脚步，双手往胸口一按，呜呜吐了几大口血水。陆无渊刚要走过去，红依却示意让他不要过来。口中喊着：“好舒服，好舒服。”又在院中蹦蹦跳跳，身形比刚才更加轻巧，活似一只跑出牢笼的小兔。
陆无渊转而想到：“红依吃了两个血笋，胃中呕出红水也属常理。”只能看着红依在院中跑来跑去。大约过了一个时辰，红依笑盈盈的走来，道：“歌潭主，我没事了，现在感觉我整个人像换了个似的，真是天清地清，焕然一新。”
“好，恢复的还不错。”陆无渊道：“我们快回屋吧。你也一定跑累了。”
红依点头，随着陆无渊回到屋中。心中越想越喜，道：“我这一年来，从来没有感觉这般有气力。看来歌潭的血笋果然是比人参还要大补。”
第二日，红依睡醒便是到了中午，醒来时，陆无渊的地铺早已收起。在歌潭这么多日子，她从来不多出门，生怕自己的样子会吓着别人，给陆无渊惹麻烦。她来到水桶前，咕噜噜喝了一瓢，只觉得井水原来比开水好喝多了，清凉而又宁心。回想起来，歌潭水才更有味道，甘甜清润，和着一股灵气，饮之使人身心明澈，像能净化了骨肉似的。
红依独自在屋子里走了几圈，坐在书桌前舞动笔墨，只见写到：形若土，命若水，气若魂，情若神。挠头想了好一阵，惊叹莘诚子道长的话真是句句在理。人的生命就像这水一般，失去了水，就要五脏干涸，七窍冒火，半桶水下肚，直道是万物复苏，天新地新，生机无限。
红依的生命就像是沙漠里小草寻到了甘露般鲜活起来。而这返老还童四式又能使人气机贯达，百脉调匀，妙不可言。
这时陆无渊走了进来，手中端着素饭素菜。红依身心畅快，第一次有心的端详着他。只见陆无渊一身清新淡... --
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身清新淡蓝外衣，头顶一把墨绿玉簪，披肩的发丝青黑柔顺，腰带上绣制着兰草，鞋子是钩织的菊花。面颊俊美而威严，眉若墨削，唇齿不惊。陆无渊道：“红依，快吃饭。待会儿我们去歌潭。”
红依嗯了一声，坐下吃饭。陆无渊走到书桌前，眼前一亮，轻轻说道：“这是昨天晚上梦到的？”
