- 我东方不败,也想多子多福
- 关于我东方不败,也想多子多福:好消息:穿越了,获得多子多福系统;娶妻生子建立家族势力就能变强。坏消息:穿的是东方不败。但我能穿梭诸天万界,还能找不回我的二弟。系统,让我看到你的极限!进行中世界:延寿之法:融合世界,风云、射雕、神雕、四大名捕、三少爷的剑、飞刀又见飞刀已完结:寻根之旅:剑雨其他世界:华语:金古黄系列;、等;欧美:漫威、DC、终结者等;日韩:火影、钢炼、EVA等
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“对了,我最近按照你说的来锻炼,已经能每天跑上五千米不喘气了,这是不是意味着,我可以进行下一个阶段的训练了?”
韩瑾盛赞许的看了自家媳妇儿一样,这体能,已经远远的超出了他的预期。
他本来想着,媳妇儿还得一个多月才能有这样的效果。
“训练时身体没啥不舒服的吧?要是有的话,一定要立马调整训练,不能给自己的身体造成承受不住的负担。”
韩瑾盛知道乔容有分寸,可还是忍不住的嘱咐她。
自己不能亲眼看着她训练,终还是没办法放下心来。
“我知道啦,每次训练都有小杰和我一起,我们俩基本上都是做同样的训练。
并且,我比他体能更好哦。”
提起这个,乔容就有点嘚瑟了,每一次,她都会在训练时把乔杰虐的……
无论是散步还是其他训练项目,乔杰一个小伙子还比不过自己这个小胖子。
这样乔杰无比的郁闷,同时,也让乔容很得意。
尤其是在乔杰跑完五千米后,喘的话都说不出来时,没啥感觉的乔容,就会拍着他的肩膀,认真对他说道:
“小杰,你放心,以后,老姐一定会保护你!”
换来的,都是乔杰一个无力的白眼。
“乔杰体能还不错,他和你情况不一样,他要是也想锻炼身体,我可以给他置顶一套适合他的训练方法。”
当初给乔容指定训练计划时,韩瑾盛更多考虑的是她的身体。
他早就了解她四年前突然暴增的体重状况,也知道她其实身体素质总的还不错,只是因为这几年的肥,对身体有了很多负面的影响。
“韩瑾盛,你知不知道,有个词,叫做爱屋及乌?”
乔容听他认真的说着要给小杰也制定训练计划时,突然就歪着头问了他一句。