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太阳升起之后的一个时辰，江枫送来了早餐，也是三菜一汤，两荤一素，除此之外，江枫还背着一个包裹，里面有换洗的衣物，在罗云吃完饭之后，江枫帮罗云换上了衣物，然后把剩菜吃完，带着换下的衣物离开。
等江枫离开之后，罗云菜开始继续修炼，接下来的日子就是这样日复一日的修炼，罗云慢慢摸清和江枫送饭的时间，以及每隔一段时日就会带着新衣服来给罗云换掉，这让罗云对江枫多了几分好感，毕竟对待一个别人不闻不问的白痴世子，不但没有虐待，也没有偷吃他的东西，换衣服也是从不间断，罗云这才明白为什么自己穿越的时候身上的衣服如此干净。
除了江枫来到院落的时间之外，其余的时间罗云都在修炼，他可以连续修炼三天才去睡觉，而且只要睡三个时辰就会精神百倍，然后又接着修炼，周而复始，短短三个月时间，罗云就已经修炼到了肉身境界的第一重强身境的顶峰。
这天深夜，罗云赤身站在院子中，“现在我身上的爆发力很足！”罗云想着两腿一蹬，“呼”第一下就越出了三四米。
“原来强身境就这么强了！我如果回到地球去打篮球，绝对可以扣爆篮筐！既然现在已经到了肉身境顶峰，那么我可以开始淬炼自己的骨骼了。”罗云想着正要迈步修炼《龙骧虎步？时突然外面传来了“沙沙”的脚步声。罗云现在是肉身境巅峰的强者，比起当初抱自己进院落的劲装大汉都厉害，而且修炼了《龙骧虎步》之后耳聪目明，已经可以听到院落之外十丈以内的动静，此时来人显然没有特意潜行，自然被罗云逮个正着。
“有人！这个时候怎么会有人来我这里？着实蹊跷！”罗云一边想着一边无声无息地潜回了自己的小楼，接着月光往窗户的缝隙向外观察。
“是江枫！”这是来人已经走进院子，虽然这个人身穿黑色夜行衣，用方巾蒙着脸，但是罗源还是看出了此人是给自己送饭的江枫。
只见江枫来到院子里后一屁股跌坐在院落中，身躯起伏，好像在喘着粗气。
“他好像受伤了！”罗云看出了端倪。
此时江枫把脸上的方巾摘下，露出了苍白的脸，然后从怀中拿出一个瓷瓶，从中到处两粒眼珠子大小的黑色丹药，这丹药一到江枫手上，罗云就问道了一股中药一般的味道。
“这是什么丹药？闻起来好像中药一样，比起虎霸丹差太远，虎霸丹是一股清香！”罗云想道。
只见江枫把丹药服下，然后站起身来打了一套拳法，这套拳法动作十分舒展，轻柔，本来江枫呼吸还有点急促，但是几套拳法打下来呼吸竟然开始平稳，打过十三轮之后，江枫又神定气闲起来。然后捡起方巾，离开了院落。
罗云默默记下了江枫的拳法，看着江枫离开后自语道：“这小子也有秘密！”说完来到院子中央两手张开，学着江枫的动作打起了那套拳法。一套拳法打下来，罗云感到自己的血液流速不像修炼《龙骧虎步》那样犹如万马奔腾那样激荡，但是却犹如潺潺流水，连带自己的肌肉都放松下来。
“我修炼《龙骧虎步》三天就会感到疲累，那是因为身体不... --
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身体不堪血液的冲刷，但是江枫这套拳法不温不火，正好可以在我感到疲累时修炼这套拳法，这样可以得到更多的修炼时间。”罗云打完这套拳法暗下决心。
之后的日子又开了平淡无奇的修炼，罗云修炼《龙骧虎步》三日便修炼从江枫哪里偷学的拳法，这样一来，罗云可以隔八日才睡一次觉，每一次睡一个时辰，而且进步的速度比已经更加快捷，仅仅又过了三个月时间，罗云就感到自己的骨骼比以前更加坚硬，而且与肌肉的协调已经到了顶峰！
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