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凌晨4点钟了，陈术来到汤静的门口，正犹豫着是不是要这么早就将她叫起来，然而没想到自己的手还没有敲上房门，房门就已经被打开了。
看见已经换了一身运动服，竟一副精神抖擞的样子站在门口，陈术不禁有些吃惊的看着她，要知道前一天的她还睡着懒觉呢，今天竟然起的这么早。
“我可不是跟你开玩笑呢！”汤静见到陈术吃惊的样子，有些得意的说道。
陈术听汤静这么说，笑着说道：“是我小瞧你了呢，那还等什么，我们开始吧！”
这个时间，正属于黎明前的黑暗，不过度过这段黑暗，就能看到最光明的时刻。
活动了一番身体之后，汤静便开始慢跑了，路面上虽然又路灯让这一路上不那么黑暗，但还有有着夜晚的荒凉与清冷，如果让她一个人走在这路上肯定会有些害怕，然而此时她身前不远处，一个跑动着的高大身影给了她无穷的安全感。
陈术转过头来，看看汤静有没有掉队，见她目光有些奇怪的看着她：“怎么了？”
“没，没什么啊……”
得到回应的陈术也没有多想，便转过头去继续往前保持着比平时慢许多的速度跑着，这次他没有绕着小区跑的意思，而是朝着a区的小观园跑去。
小观园里陈术住的地方不远，而且环境清幽，很适合晨练，陈术打算去那儿进行他的炼体大计。
到了小观园，陈术带着汤静沿着小观园跑了一圈，估摸了一下大概有2000米左右的长度，于是跟汤静说让她自己跑，跑到跑不动了就停下来找他，而他自己则找了个僻静的好地方去炼体了。
汤静抗议的嚷着怎么让她一个人跑，陈术一句你先打打基础再说就跑掉了，汤静便只能生着闷气跟这公园较起劲来。
陈术找到的这片地方十分僻静，一边一条人工湖，上面垂着杨柳，一边是一片竹林，郁郁葱葱，在这中间是一片空地，正好是练功的好地方。
和昨天的时候一样，陈术闭上眼睛再次将整个完整的发力过程在脑海中模拟一遍。
一阵清风拂过，湖面上荡开一圈涟漪，杨柳漂浮，竹叶摇曳，然后陈术动了。
身姿如风，一下子将地上的落叶搅动，地上长长的身影也在快速的变幻中搅动着这片区域的明暗，一遍两遍三遍，陈术一拳挥出却并没有地动山摇，而是将那气力直接灌倒了起手的那一式上，一遍是一层，层层叠加，速度越来越快，力量也越来越足。
陈术感觉到自己的身体好像一个陀螺，被不断的加持上力量，他真切的感受到自己身体每一块肌肉的存在，被不断的注入力量，那种被绷紧加强的感觉就好像小时候在爷爷的教导下站在梅花桩，身体里涌出力量，却又要强大很多。
终于在三遍之后陈术感觉到自己的身体似乎已经接近极限，在达到身体极限之前，他感觉自己似乎已经无法控制体内的力量，也不再坚持，凡事都需要循序渐进，不可一味逞强，这是他早就明白的道理。
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