他要干什么?他是干什么的?他对我在做什么?
我什么都不想做,别强迫我做任何事。
我想要喊,但是喊不出来,曾经有一个人,给我讲过梦魇。
梦魇也叫鬼压床,是在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫,伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦,多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起,就是经历过的可怕的事情,突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象。
换句话说,觉得有什么东西压在身上,不能动弹,是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,是在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,是睡眠时发生一过性脑缺血引起的,白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
但是,我不是,我并没有那些症状,而且现在也不是白天,我也很清楚的知道,我自己并不是在做梦。
梦魇还有一部分原因是人压力过大,加之,睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇。
曾经一个人告诉过我,梦魇最多见于3~7岁的儿童,发生在有梦的眼快动睡眠阶段,因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以,梦魇在后半夜发生的机会更多。
有一句话叫做前半夜做的梦是假的,后半夜做的梦是真的,其实说的可能就是梦魇。
当时心跳和呼吸会增快,但是不会有显著的植物神经反应,醒来后,会哭,会害怕。
他说,一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况,都是正常的情况,让我不要害怕。但是,如果经常梦魇,那么就要注意了,就有可能是心理疾病,最好去咨询心理医生。
可我并不是小宝宝,我已经长大了,压力过大我承认,最近的事情很多,睡姿不正确也是现在的我,难道我真的进入了梦魇?
可我不经常这样,我并不需要去看心理医生,
以前在我的卧室里,因为那个人的抽烟,造成空气污浊、室内过热。或者是,有时我被褥盖的过厚、胸部受压了,或者喉咙发炎了,再或者,晚饭吃的过饱了,同时,我还在睡前听紧张兴奋的故事,看紧张惊险的电影,甚至被我妈爸威胁的方式教育,但是,我入睡后都不会产生任何异常,即使经常做可怕的景象,但是我是可以让自己醒来的,所以,那不是梦魇,是噩梦!
噩梦是梦中见到可怕的事情,醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等,对梦境中的内容尚能记忆片段,发作后依然入睡,不致带来严重的后果,更无需特殊治疗。
此刻的我,应该全都不算,因为我真的清楚的知道自己现在,并不是在做梦。
而且我的意识正在逐渐的恢复了,这种感觉已经越来越明显了。
我甚至能够清楚的记得曾经的他给我讲过的梦魇与夜惊的区别是,夜惊吓着别人,梦魇吓着自己。
夜惊有明显的惊恐表情,怪声咕叫,以及植物神经症状,如心跳和呼吸加快,大汗淋漓,瞳孔散大,面色苍白,使其他人见了触目惊心,但本人却什么也不知道,事后没有记忆。而梦魇则是正在做梦的自己从梦中惊醒,感到非常害怕,但是别人却看不出什么明显的动静。
是的,我已经开始有逻辑了。
但是为什么明明我的身体躺在桌子上,却总感觉是在走路的声音,“哒哒哒!”
没错,就是我的高跟鞋声音,这是怎么回事呢?
“湛叶!”
“湛叶!”
“湛叶!”
这么多声音,这些都是谁的声音?
我感觉身下很软,应该是在床上,可是我的寝室是单人床,为什么我感觉这个床这么大呢?应该是双人床。
我猛然起身。
四周很黑,我眨了眨眼睛,可是还是看不清我前面的这几个影子,他们都是谁呢?
“我在哪?”
“情人泪!”