此时外面的行人很少，但早餐店早早就开好做生意了，我小跑着到公园，李小白这次没有再穿着银白色长袍，黑色休闲裤和白衬衫，第一次感觉他和我是同一世界的人。
他见我来了后直接又扔出了四个铁环，说，“虽然你不用每天带，可是不用你背着石头负重了，每天早上修炼你就带着这些，结束后可以脱下。”
我笑着说没问题，上前一拿，我草，... --
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，我草，一个少说也有五公斤啊。
我瞪大了眼睛，四个就二十公斤啊，整整四十斤的负重，我的体重也就一百三十多斤，已经差不多是我三分之一的体重了！
我苦笑着说，“师兄，背着四十斤负重跑五十圈不可能啊。”
他淡淡道，“是吗？那你先穿上我看看。”我没有怀疑的戴好了那铁环后，感觉一座巨山压在我身上，这铁环特么真厚重啊。
我现在连站着都感觉很吃力，他说，“你看不是好好的吗？你跟我说不可能？不过我也是很公平的，你只要跑上十圈就结束了。”
我马上说，“我现在连走都难，还跑啊。”他根本不理我，突然拿出一大块牛肉用铁链子绑在我的腰后。
“你这是在干嘛？”
我一脸的雾水，他绑好了后又到公园里牵出来一头很大的狼狗，我瞪大了眼睛，好像知道了什么不得了的事情。
李小白拍着狼狗的脑袋说，“你说被他咬上一口是什么感觉呢？”
我说，“你仿佛在逗我？”
他拍了拍狼狗的脑袋，狼狗就好像明白他的意思一样瞬间就朝我冲过来，我大呼一声，整个人的肾上腺素飙到了最高，一股怪力从我体内爆发，求胜欲望使我瞬间的爆发力超过了以往，跑起来的速度比平时还要快，几乎都快要忘记身上的四十斤负重了。
狼狗在我身后紧随其后，依依不舍的追着我，我刚刚跑上几十秒就气喘吁吁了，可是看见狼狗那尖锐的牙齿我瞬间就慌了，只能咬紧牙关继续坚持跑着下去。
我根本不知道，这狼狗是李小白早就训练差不多十年了，它追不上我也是故意的，每次当我停下的时候它总会加速还吠几声给我巨大的心理压力，让我压力转换成动力继续跑下去。
而且身上的四十斤负重也不是师父的嘱咐，我后来才了解，原来是李小白玩的游戏英雄被公司削得厉害，他将气洒在了我身上。
可这都是后话。
我几乎跑得上气不接下气，那狼狗就是不追上来，追在我后面，幸亏现在才早上五点多，没有人来这里，要不然的话我肯定丢死人了。
不过说来也怪，体内的力气就好像用之不竭，虽然累，可每当差点被追上的时候我总会爆发出些许力量继续让我加速跑下去，不到半个小时的时间就跑完了。
李小白吹了下口哨，狼狗立即停下，我虚脱的倒在草坪了，感觉全身都要散架了。
李小白根本没有给我休息的机会，说趁着现在肌肉还在运动状态就快点练功，要不然肌肉一松懈下来我就会晕倒。
半推半就下我又起来修炼，李小白指着面前一人合抱粗的树干说，“你每次负重跑步后唯一要干的事情就是用你的拳脚来打这棵树木，等你能打烂树干让这棵树倒下的时候，你就能修炼外功了。”
纳尼！？
我瞪大了眼睛，徒手打树干！？
我试着用力打了几圈，关节疼得要紧，他告诉我，“如果你坚持不下你可以放弃，可是你对得起你的家人，你的恋人，你的兄弟吗？你想要变得多强，就得付出多大的代价，你这样还算是好的，当年师父对我完全是你的十倍难度。”
我更是咋舌，不过他这么一说，我没有不修炼的理由了。
路人路过公园的时候都会看见一个十六岁的男生徒手打树干发出闷响声，拳头也早血红了起来，随时都会流血，幸亏李小白给我一瓶金创药。
说来也怪，他的药我一擦上去感觉凉飕飕的，疼痛感觉瞬间就没了。
就这样我在那里练了整整一个上午，手脚已经完全发麻酸痛了，走路也软绵绵的，回到家连澡都不洗就直接睡到了下午，一起床肌肉更是酸痛得要紧，洗了澡又擦了李小白给我的药后便匆忙赶去学校了。
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