最快更新恶毒炮灰他弟[星际]最新章节！
此为防盗, 订阅超过50%的就能直接看到啦，没超过的等两天吧~不过时淮没心情感受这些，在雅安给他讲解了各种操作后，他就快速地给自己洗了个澡，然后没精打采地回到主卧，倒在床上直接睡了。
明天早上要早起，和雅安一起出去吧……
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第二天五点左右，时淮翻个身下床。
这个点儿天还没亮, 但他上辈子已经开始练武了, 这辈子当然也不能例外。本来这副身子先天就够弱鸡了，他得赶紧把身手捡回来, 说不定还能有点用。
时间太早，老管家和雅安也都还没起来，时淮轻手轻脚地走出门, 稍微拉拉胳膊腿儿热身后，就绕着屋子开始跑圈了。
一圈、两圈、三圈……还没跑完第四圈，时淮就气喘如牛, 心口好像被什么东西给撕裂了一样, 嘴唇发干, 难受得要死。
这、才、多、远、啊！
上辈子他还是个小崽子的时候，也没这么弱过！
时淮悲愤极了，他杵着膝盖稍微喘了喘后, 马上再度迈开腿, 继续跑！
再这么下去, 真是什么也做不了了！
就这样，跑到受不了歇一歇，歇过之后继续跑，一直跑了半个小时，才有一道惊讶的嗓音传出来：“先生，您怎么这么早就起来了？”
时淮刚好跑到门口，听见声音回过头，正看到雅安走出来，额头上带着微微的细汗，应该是刚才发现时淮不在房间，才急匆匆地出来找。
“啊对不住，我起得早了，就出来锻炼锻炼。”时淮抹把汗说道，“以后每天早上我都会出来晨跑。”
雅安释然：“是，先生，雅安知道了。”
时淮朝他咧嘴一笑，露出一口小白牙：“你别想着也起这么早陪我，还有老管家，他年纪大了，早上还是多休息一会儿吧。”
雅安不由得也露出笑容：“雅安会让爷爷多休息，不过雅安想陪先生一起锻炼身体，这对雅安也是有好处的。”
时淮听他这么说，扬了扬眉毛：“也行，反正你年轻。”
——再说了，在时淮看来，雅安的身体也是弱不拉几的，也就比他现在强点儿。
接着，时淮继续跑。
雅安眼看着时淮跑远了，扬声问道：“先生，您什么时候吃早饭？”
时淮肚子“咕”地叫一声，也扯着嗓子回了一句：“做好了就叫我——”
人影也不见了。
大概又过了半小时，时淮坐在了饭桌上。
因为昨天看出时淮的饭量不小，雅安这次准备的早餐中，大部分都是精肉，只有很少量的蔬菜和半个水果。
时淮看一眼，差不多两斤，他应该正好能吃饱。
老管家从厨房出来，端着一只大碗往楼上走，显然是给男爵府的另一个主人送饭去的。
时淮就朝雅安招手：“过来一起吃。”
雅安笑了笑：“我等爷爷一起，先生吃吧。”
时淮本来也要等老管家一起的，但他要真这么做了，这俩忠心耿耿的还不诚惶诚恐啊？就干脆只点点头：“嗯，记得等会儿带我一起出去。”
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