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吞服下药丸的那一刻李坏就明显的感觉到了药丸化为一股强大的能量，这股能量十分勇猛的在体内的涌动，于是他快速按照第二个动作开始修炼。
在联邦强身术的引导下这团乱窜的能量被分解成了很多细小的部分，并且开始融进了血液，肌肉，经脉当中分解的能量钻入了各个组织当中后，不断地锤炼着组织器官，李坏突然感觉全身都变得酥痒起来，犹如一只只蚂蚁在体内钻来钻去，十分难受！而且皮肤中似乎有什么东西钻了出来。
能量分解钻入肌肉，骨骼，经脉，血液等器官组织中虽然没有起到强化它们，但是却将它们洗漱了一遍，排除大量的杂质，恍惚间李坏甚至感觉洗刷后的身体隐隐中散发出一种清新的味道。
分解开来的能量充分承当作李坏身体内清洁工的责任，将他体内组织统统完全的洗漱了一遍后又全部退了出来并且重新融合在了一起，重新融合一起的能量，并且这股能量已经不再勇猛而是变得十分温顺，已经能够完全听从自己的指挥。
他小心的控制着这股能量在体内的经脉当中运行中，人体的经脉相当的多，除了一些十分小的经脉都是通畅的，只是通畅的程度的大小有区别，以往李坏看过一些武侠小说，里面总是提到打通任督二脉二经，现在看来都是胡编乱凑的，人体的经脉天生畅通，何须打通一说？不过这也是他修炼了联邦强身术才明白的。
联邦强身术的运转路线也是有讲究的，第一重从第一层到第九层都只有一条运行路线，因为联邦强身术在萨拉星系只是大众的东西，政府开发出来的目的就是做到普及，不管资质好坏都能修炼，所以功法的修炼十分简单。
控制着药丸形成的能量在经脉属于第一重的经脉中流转着，他感觉每运转一圈，对于能量的控制就更加的娴熟，在第九重的时候，李坏甚至能够控制能量在经脉内向兔子一样飞奔不过也能向乌龟一样慢慢的爬行。
能量在经脉中运转了九圈后，就安静归于丹田，这股能量一归丹田，原本只有一个拳头大小的丹田，突然间长大了三分之一，两股能量更是没有半点嫌隙就合二为一。
“啊，第三层！”感受着来自丹田中的变化，李坏心中只有股淡淡的兴奋，但是经过这段时间的修炼，他已经能够合理的调节他的心绪。
想不到一颗药丸居然让他瞬间就突破了第三层，他的脑海中出现了第三个动作的修炼姿势，不敢怠慢，马上按照其中的动作修炼起来。
再次运转了九圈后，收工而立的李坏，感觉身体中的力量又增长了不少，现在他单手的能量至少有200斤，攻击能量能够达到多少他无法估计。
突然，他的眉头一凑，因为他感觉全身上下都是黏糊糊的伸出手臂一瞧居然是黑黝黝的污垢“啊，我身上怎么会有这些东西！”
随即他想到，貌似在修炼的时候，感觉毛孔中有什么东西从身体中钻了出来“难道就是这些黑黝黝的东西？”想到这些黑黝黝的东西... --
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的东西居然是从身体中钻出来的顿时感觉到一阵恶心，甚至他能闻到从上面散发出来的恶臭气味。
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