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用水流来修炼肌肉，其实和修炼骨骼的方法过程完全相同，就是控制着水流从身体的内部，一次又一次的去冲击刺激自己的肌肉，对此，江一帆早已是熟门熟路，就连冲击肌肉这个过程之中所带来的疼痛也完全在他的承受范围之内。
不过在修炼了一会自己的肌肉之后，江一帆忽然想到，既然都是用水来修炼，那自己为什么同时对肌肉和骨骼来进行修炼呢！
于是，江一帆从十岁正式开始同时进行唯有他一人可以做到的，通过控制水流来修炼自己的肌肉和骨骼！
其实，江一帆原本是想连筋脉也一同修炼的，只是一根根的筋脉实在太过纤细，让他不敢去修炼，深怕万一不小心将某个筋脉给冲断了，那自己岂不就是变成了残疾人了！
结束了晚上的修炼之后，江一帆离开小河，往家走去，眼看着快到家了，忽然想起在练拳场上还有一头地狼，也不知道现在它怎么样了，于是便转了个方向，走向了练拳场。
此时已是夜半时分，整个铁拳村里的人都早已进入了梦乡，没想到在练拳场上竟然还站着两个身影，等到江一帆走近了才发现是村里的两位大伯，正站在那里聊天，江一帆眼珠一转，便明白过来，肯定是地狼还在，而太爷爷担心地狼会突然发狂，对村民不利，所以才会让人在这里彻夜看守。
走到近前，两人看到江一帆在此时出现，也显得极为惊讶，江一帆便向两人解释是来看看地狼的，其中一人一指身后道：“没事，它还在哪里，看它的样，估计是吓破了胆，不会再发狂了！”
江一帆顺着手指看过去，只见那头体型硕大的地狼，此刻竟然还趴在地上，而且如同一只小猫咪一样，蜷缩成一团，只留了两个耳朵在外面，身体还在瑟瑟的发着抖，哪里还有半点平日里的威风。
地狼的惨状，让江一帆不禁动了恻隐之心，只是当着两位大伯的面他也不好说什么，只能冲两人点点头道：“两位大伯，地狼不会发狂我就放心了，那你们辛苦了，我先回去了！”
“恩，快点回去睡觉吧！”
回到家之后，忠伯还没有睡，点着一盏油灯在等江一帆，看到江一帆回来，笑眯眯的道：“回来了啊，饿不饿？我去给你下点面条吧！”根本不问江一帆去了哪里。
江一帆没想到爷爷竟然还没睡，急忙摆手道：“我不饿，爷爷您怎么还没睡呢！”
忠伯笑着道：“我要告诉你一个好消息！”
“好消息？什么好消息？”江一帆不解的问道。
“我和你太爷爷商量过了，觉得你现在身体素质已经完全合格了，我们也没有什么东西可以教你了，你不是一直想成为一名真正的武修者吗，所以我们决定把你送到神武门去！”
“神武门！”江一帆自然也听说过神武门的大名，但是从来没有想过自己会被送进去。
“是啊，只有在这些大的修真宗派里，你才能学到高深的修真心法和招法，让你能够成为一名强大的修真... --
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