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一望无涯的碧蓝色大海上，天水相接，水天一色，显得很是波澜壮观任。但任谁天天在这上面长时间航行，也都会不由自主的打心里腻味起这种枯燥至极的情景。
“咦，竟然是一座岛屿！”万清平手搭凉棚望着远处的一个小黑点，脸上有些兴奋，在大海上漂浮了两年零四个月，对于脚踏实地的感觉怎么也无法不怀念。于是万清平赶紧将手里啃了一半的生鱼放下，而后站起身熟练至极的拉动绳索转动船帆，在其操控下小船朝着海中隐约的那处小黑点快驶去。
小岛的6地面积不大，从远处估测，仅仅能有四里方圆就差不多了，而且上面草木稀疏，仅仅是在岛屿最中央的地方有着一些荒草和几颗倒伏生长的树木。
这也不稀奇，凡是这种海上小岛，常年受海上大风的影响，能够有树木存活那就算不错了，朝着一边倒伏生长是树木适应大海的一种生存方式，若是还笔直的矗立着，早就让风给刮断了。
万清平将小船靠岸停泊在一处半裸露的小海湾中，然后降下风帆，用缆绳拴住船儿，然后迫不及待的跳上了海边的一块礁石上。
这种脚踏实地的感觉真他妈好啊！万清平用脚跺了跺地面，而后不由自主地感叹了一声。随即又在礁石上躺了一会儿，而后决定趁着天还没黑，搜集点干草做一次熟食解解馋，这都几个月没吃上一顿熟食了？至于探查岛上，明日再说。
至于岛上有没有大型野兽，这倒不用担心，这种小岛要是有这种猛兽，估计早就活活给饿死了。
美美的吃了一顿热腾腾的鱼汤，万清平觉得连初春的寒冷也驱散了不少。
将从船上搬下来的的做饭用的厚实陶器放好，万清平又从船上取来一条棉被和一块油毡布，只是棉被的被面早就破损不堪，而且脏得要命，但是万清平依然舍不得扔掉，没办法，只有两条棉被，另一条比这个还脏。
并非万清平愿意盖着脏棉被，若是万清平拿来清洗，估计棉被上面的针脚会当即散了架，因为上面的棉线都差不多成了烂绳！
在一处避风的地方铺下油毡布，然后身上披着棉被，万清平盘坐起来，如同往日一般修炼起内功来。
根据《修行要略练气前篇》上记载，其实到达正式修行的练气期之前还分两个阶段，旋照阶段和开光阶段。
这两个阶段所需要的灵气很少，主要是炼化自身精元化为内在之气，这股气能够洗髓自身使自身达到清净无漏体，同时打通全身经脉，使得各条经脉畅通。这分别就是旋照阶段和开光阶段，不过这两个阶段是同时进行的。
这被称为练气之前的准备阶段，若是那些天生经脉畅通之人或者身体内在洁净之人，能够很快在两三年内完成，即使一般情况之人也能在五年之内完成这两个阶段。
这两个阶段静脉通畅，无漏之体都是为了下一步炼气阶段开始吸收天地灵气做准备的。
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