如果你有很多面露笑容的照片，可请朋友和你一起看看，找出你自己和朋友都确认美丽的几张，因为自认是百媚十娇的笑容，别人也许会嗤之以鼻呢？
嘴角两端向上翅起，是美丽的笑容的一大要诀。如果你发现自己微笑时，两嘴角并不是上翅，那就要好好地进行训练才行。
如果你拉起嘴角的一端微笑，会使人有虚伪的感觉，而抽着鼻子冷笑，更会令人感觉危险，这些都不能留给别人好的印像。因此，一定要练习嘴角两端的上翘也就是使双颊肌肉用力的向上翘，做法是一面念“一”的发音，一面用力抬高嘴角两端，但要注意下唇不要太用力。如果你感觉嘴角两端不能均等向上，可以用两手将口角两端拉起，同时用力鼓起双颊的肌肉，然后把把手放下，保持嘴角两端不下垂，双颊肌肉鼓着不动。一会儿之后，再放松面颊。使肌肉恢复原来的样子，反复练习几次之后，就可以掌握面部、颈部肌肉的情形了。这种训练还可以防止年龄大时脸部肌肉的松弛，能使脸部肌肉习惯于向上拉紧避免面颊下垂而显出无精打采的老态。
2.不要故意遮掩笑
有些女孩子在笑的时侯，喜欢用手掩嘴，其实这个动作很不好，笑原本是很有魅力的，坦诚的笑可以使对方感动，吸引对方，但是，以手掩面不就是自认为笑容不美，但只要是发自内心的笑就一定会给人开朗愉快的好印象，任何人都应有这个自信心。
由于怕别人见到咧着大嘴笑的样子而遮遮掩掩，这祥的女人是很讨人喜爱的，如果是因为自己的牙齿不整齐或是有蛀牙，不妨去看看牙齿，因为微笑时，牙齿定会露出来的。笑容惟有出自内心才是真实的，当你快乐、感激或幸福时，都会自然的流露笑容，这是勉强不得的，如果非要压抑这种笑容，看起来反而难看。露出笑容时，故意瞪大眼睛，装出自认好看的笑容，而不是发自内心的快乐笑容，在别人眼里是绝对不美丽的。所以，千万别太在意自己笑时破坏面孔的美丽，“自然”才是最美丽的表情。
只是眼睛笑，也许会给人没有诚意的感觉；可是在心中有“温和”、“体贴”、“慈爱”等感情时，眼睛一定会露出微笑，在和对方距离靠近时，只用眼睛微笑，会更引人注目，这种眼睛笑的训练方法如下：拿张纸盖住眼睛以下部位，然后看着镜子，心里想着偷快的情景，鼓起双颊嘴角两端向上弯做出微笑的口型，这时眼睛就会微笑了。当然，如果放松双颊肌肉，眼睛就会变回原形，但是，目光却可含笑，记住笑的时候眼睛的表情、神采，即使双颊及口形不动，也可以再现出微笑的双眼。
这是演员们必做的训练，或许对一般人而言稍嫌困难，不过只要能做到面带笑容，就算很不错的了。
女人感悟：
心中时常想着快乐的事情，就能常记起微笑时的表情，能够创造快乐心情的女孩，大多数是笑口常开的。因此也一定是有开朗生动的魅力的。
