小杨感到经理在威胁她，一开始很生气，但是她转念一想，人家说得也对，自己拿钱，就应该好好干事。
本来她很讨厌这个工作，但是从那开始，她决定开始喜欢这个工作，于是就在心里对自己说：“我是喜欢这个工作的！”她不断地这样说，没过多长时间，她就发现自己真的喜欢上这个工作了，工作效率也提高了一半。
实际上，这就是因为小杨对自己说的话，对自己形成了一种积极的心理暗示，从而改善了自己在工作中的负面情绪。
心理学研究表明，一个人的意识或潜意识就像一块肥沃的土地，假如不在上面播下成功意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜。自我暗示就是播撒什么样的种子的控制媒介。一个人可以经由积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土；相反，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地野草丛生。
有人认为，一个人的每一句话都会沉淀在心里，甚至深入潜意识，也就是说，具有神奇的暗示力量。所以，当女人陷于消极不良的情绪中难以自拔的时候，可以用积极的自我暗示来改变自己的情绪。
在生活中，面对工作这样想：我会做得出色；面对困难这样想：我是强者……经常这样用积极的自我暗示来克服消极的自我暗示，你将成为一个成功的职场人士。
而且，你还可以用心理暗示帮助他人，有经验的老师总是对学生说，只要努力，你就是有希望的。高明的医生诊断病人后总是先说，你放心，很快就能治好。所以，只要你在他人眼里也是有足够信任度的人，就该利用积极的心理暗示，给他人的生活和工作送去福音。
