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这不是普通人玩的转的。
这么多的精细细节控制，都只是准备工作。而苏神的步频本来就很高了，你想在弯道上进一步打破步频限制。
完成步频的弯道进化。
难度极高。
甚至兰迪自己都不知道有什么具体办法能做到。
因为如果能做到，他早就已经了。
大直道上可以解放的超级步频，你在弯道上要怎么做呢？
弯道上怎么做才能做到呢？
苏！
……
你要不前面只是准备工作呢。
就是因为。
后面的才是真正的关键。
怎么做？
苏神这不就要做给所以人看吗。
着重加大腿部的蹬地力量，尤其是前脚掌的蹬地作用。前脚掌蹬地能够更好地激活腿前侧肌群，如胫骨前肌等，这些肌肉的协同发力可以为身体提供强大的初始动力。
通过髋部的积极前送，利用髋屈肌的力量，如髂腰肌等，将髋部快速向前推进，增加身体的水平位移速度。在这个过程中，膝关节的充分伸展也起着关键作用。
以股四头肌的强力收缩使得膝关节快速伸直，将地面的反作用力有效地转化为向前的推进力，使得身体可以姿态面向前。
前摆时，肩部的三角肌前束、肱二头肌等肌肉积极收缩，带动手臂快速向前摆动，为身体提供向前的动量。
后摆时，三角肌后束、肱三头肌等肌肉发力，控制手臂的运动轨迹，确保动作的流畅性和稳定性。
手臂的摆动频率应与腿部的运动频率相匹配，通过神经系统的精确调控，实现上下肢的协同发力。
髋屈肌做好准备——包括髂腰肌、股直肌等。
股四头肌做好准备——包括股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成，主要功能是伸直膝关节，在跑步的蹬地阶段发挥关键作用。
胫骨前肌做好准备——位于腿前侧，负责足背屈和内翻，对于维持跑步中的前侧动力和稳定踝关节。
三角肌前束做好准备——肩部肌肉的一部分，在手臂前摆时发挥作用。
肱二头肌做好准备——位于上臂前侧，参与手臂的屈曲动作。
这些都是——
为了在这里加入前侧力学体系。
没错。
怎么去改变自己原本无法改变的模式？
怎么去提升自己的弯道上限？
怎么去打开自己的弯道潜力？
直道方面能够引用新的力学体系。
那么弯道方面呢？
又何尝不可？
场边。
“他想要干什么？”
弗朗西斯看着，苏神脚下的步频越来越快，愕然开口。
你要知道，对于专业运动员来。
不是你想做什么方面就能做什么方面。
不是你想提高就提高。
你需要看看你做的这个东西，能不能提高你自己的专业成绩。
而不是单纯做个加减法。
顶级运动员更是如此。
怎么可能在什么地方就随随便便做出一些大幅度改变。
尤其是步幅和步频。
这两个可是任何短跑运动的基础组成部分。
任何一点改动，你可能都要花费极长的时间来调试。
苏神的比赛他们已经看了这么多了。
的的确确他的步频是他的优势。
但是这个放在第三棒的弯道上，尤其是面对弯道第一极速博尔特以及弯道第二极速盖伊的联合夹击……
多少显得有些不够用。
弗朗西斯之前就在mvp俱乐部里面讨论过这个问题。他认为苏神如果不能够进一步的解放自己的步频，他的弯道上线就几乎被锁死了。
因为对于苏神这个运动员来，步频才是他的赋优势。
如果不能把他自己的优势项目在弯道上发挥。
你想去硬顶博尔特这些人？
实在是有些痴人梦。
他是很快了。
放在历史上可能也是第3棒的前3。
仅次于博尔特盖伊。
但是想要再进一步。
那难度会极大。
甚至几乎不可能。
这个观点即便是今年苏神在伦敦奥运会百米单项上夺冠，展现出了自己超越超级步频后的超级步频。
弗朗西斯依然坚信。
因为弯道。
和直道不一样。
简单点来就是很难增加自己的步频。
因为弯道还要考虑更多的圆心拉扯。
不像是知道你只用考虑怎么跑就校
这里多了很多步骤。
尤其是身体的平衡性以及身体的向前性。
你想要在弯道上来解决这两个问题？
弗朗西斯认为现在应该不可能。
但其实。
这当然是可能的。
只是因为他们现在并不知道什么是前侧力学体系。
在原本旧的力学体系下。
不能做到的事情。
在新的力学体系下。
就。
都成为了可能。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神髋部前送，通过髋屈肌的收缩，将髋部向前推动，增加身体的前进动力。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神膝关节伸展，通过股四头肌收缩使膝关节伸直，将地面反作用力转化为向前的推进力。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神足背屈控住，踝关节刚性强化，使脚背向上抬起，由胫骨前肌等肌肉控制，增加身体的向前性。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神手臂前摆，进入极速过程中手臂向前摆动的动作，与腿部动作协调配合，为身体提供向前的动量。
……
不知道你注意到了没有？
这一些动作技术的输出。
最后都有一个落尾。
都在增加身体的向前性。
都在增加身体的向前动力。
都在增加身体的向前导向。
这样一来。
当脚与地面接触时，地面给予身体的反作用力。
物体的质量与速度的乘积，在跑步中，通过上下肢的协同动作增加身体的动量。
在弯道跑中，由于身体做曲线运动而产生的向外的力。
以及重力在不同方向上的分力，在弯道跑中，身体倾斜利用重力的分力来对抗离心力。
全都被苏神开始主动控制。
再加上在去年大邱世锦赛上，他就领悟到的弯道可以跑起来后，依靠摆动惯量增加，依靠打破前摆限制。
去年都已经摸到了弯道超三门槛的苏神。
眼前就像是点燃了一团火。
只要做好了这些个方面。
苏神认为。
自己开弯道的步频限制。
自己轰开那一道专属于博尔特的门。
应该有了5成的成功率。
也是。
既然我在直道上做到了。
那不如就一鼓作气。
在今年的伦敦碗弯道上。
别把这个技能包一口气拿下！
不用等明年。
也不用等后年。
就是今年。
就是现在。
这一次。
他是有备而来。
各种技能，各种技术，各种身体状况控制。
在赛前就已经想好了，该怎么做！
和之前的他不同。
这一棒。
他就是过来炸场子。
就是要在全世界的最高舞台上。
奥运会的现场。
告诉所有人。
包括博尔特。
弯道的爆炸艺术。
爆发密码。
我已经拥有了。
现在。
就做给你们所有人看。
磷酸原系统的能量，已经被拉到了顶点，马上就要滚沸起来。
就在这时。
苏神。
博尔特。
盖伊。
几乎都同时。
在自己的身体深处。
爆发出了强烈的电光。
弯道.六秒超三阶段……
开！！！
ps：苏神科学化强开博尔特的专属领域。
从此博尔特不再是Gm！！！！！！！！！！
