魏老见我一脸懵比，摸着自己花白的胡须，笑着问：“你这几天，有没有感觉自己的小腹，涨热无比，有股气流衍生周天？”
“是有这么一回事。”我立刻说：“但是，我并没有修... --
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并没有修炼什么内功。”
“傻小子，你以为内功是什么？武侠小说里，那种心法大功？练成之后，就能飞檐走壁，绝处逢生？不，那只存在于武侠小说里。”魏老说：“而我教给你的，是真正现实当中的内功。”
我恍然大悟，拍手说：“是那吐纳的功夫？”
“没错。呼吸吐纳，是人体血液循环的基础。而血液，是传递力量的载体。如果你学会这种吐纳功夫，使用出来之后，五脏六腑中的血液，流转速度也会大大提升。到时你的防守、进攻、力量、速度，都会因此大大提升。这，才是内功的效果。”
我听到魏老如此粗俗地解释，才明白到，那呼吸吐纳的功夫，是多么精妙。
之前在一些西域的典故当中，也得知一些修炼有成的佛道尊者、瑜伽大师，都是非常讲究呼吸的节奏。最好是能够将自己的呼吸，调整到和周遭的自然频率，融为一体，就是所谓的“天人合一”！
如此看来，和魏老传授我的吐纳功夫，有异曲同工之妙。
“这呼吸吐纳，博大精深，我跟你所说，都是最为粗浅的理论。”魏老接着说：“我传你的呼吸吐纳之法，名曰‘斗纳海川’。如若修炼得当，力生丹田，可有熊虎之力！再高一点的境界，精健身体，益寿延年，也不在话下！”
我总算明白，为何魏老这么一大把的年纪，却是面色红润，精神矍铄，原来都是修炼内功所致！
“可若是你修炼的时候，将呼吸吐纳的节奏打乱，形成恶性循环，这结果也是十分可怕的。”魏老眯着眼睛，认真说道：“小白所说的走火入魔，都算是轻的，最多让你终身无法再习武。可若影响到血液流通，造成堵塞的话，你的小命，恐怕都要搭进去。”
我听魏老这么一说，顿时大汗淋漓，后背之后，竟然直接被汗湿了。
原来这呼吸吐纳，竟是如此厉害。以后修炼的时候，一定加倍小心，不再胡思乱想。
魏老见我冷汗直冒，摸着胡子大笑起来：“哈哈哈，你小子，是不是真被吓到，以后不敢修炼吧？”
我看着魏老恶作剧的样子，心头一颤，暗想着这魏老，总不会是在吓唬我吧？
“你知不知道，你这小子的天赋异禀啊？”魏老拍了拍我的肩膀：“我之前就发现，你的记忆力超群，只是随便看一眼的东西，就往往能够记住。所以能一心二用，换做别人，这种程度早就走火入魔了。”
听他这么一说，我心胸顿时敞开，老子果然是百年难得一遇的习武奇才！别人不能做的，我都能做呢！
“但你也别太得意。毕竟不怕一万，就怕万一。你走火入魔的几率虽小，还是要千万小心。练功时候，尽量心念合一。”魏老警告我：“之前我没对你说这么多，是怕你心中害怕。但没想到，你居然这么快，就能感受到内功之‘气’的存在。”
“番茄炒蛋。”
这个时候，厨房里传出一声清冷嗓音。
一道白光，倏然从窗户中飞出，速度奇快，向着我和魏老飞来。
魏老也没见如何，手腕轻挥，长袖再这么向外一抖，那白色盘子，在空中盘旋后，落在他的手心当中。
厨房距离古井，只有两三丈的距离，但这白色圆盘在空中发出“嗡嗡”的响音，显然是速度极快，力道极大的！
我看到这一幕，吃了一惊，这精度、准度、力度，都是恰到好处，简直是令人惊艳。
魏老将神情不变，只是将那盘，还冒着热气的番茄炒蛋，放在古井边上的石桌上。
“清炒白菜。凉拌黄瓜。清蒸豆腐。”
一道道的菜肴，从那厨房之中飞出，闪耀如影，却在魏老的承接之下，安然落定在那石头桌面之上。
“最后一道，盐焗花生米。”
小白姑娘又报出菜名，让我心驰神往，对魏老说：“最后我来吧！”
当先一步，跨在魏老前面，立定马步，伸手去接那飞舞而来，烁烁有声的盘子。
可我手刚碰到那盘子，但觉得那盘子上的回旋之力，就险些将我手腕推动。好在我及时调整，丹田热气上升到手腕，向前猛地一抓。
我这一发力，那盘子非但没有停歇。上头的劲道，反而愈发肆无忌惮，回馈过来。
我苦练多日的马步功夫，竟也是在地上扎根不稳，蹬蹬蹬向后倒退几步，险些栽倒在地。
那盘花花生米，自然也是咔嚓一声，掉落在地上。
“好大的力量！”我暗叹一声，低头看着自己摩擦的通红，还有点麻痹的双手，十分羞愧。
原以为自己略有小成，可以自称高手了，结果连个女孩丢出的盘子都接不住！
小白姑娘听到碎盘的清脆声，从厨房里走出来，冷淡地看着我：“你想报仇？先接住盘子。”
