不等十分钟过完，穆峰已经从双杠上跳了下来，对释小海说道：“不用做了，我认输... --
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我认输了！你的体能远超过我，我不是你的对手！”
释小海也跳了下来，拍拍手对他说道：“我本来就比你占优势，我身子轻！”穆峰笑道：“不用安慰我，输了就是输了，剩下的也不跟你比了，我心服口服！再轻的身子，也是用你自己的胳膊去撑，比例在这摆着呢！”
胡铁成兴奋的把衣服一脱，露出上身强健的肌肉，搓着手对释小海笑道：“我来跟你比试一下！小海，你是不是学过功夫？”
释小海点头说道：“我曾经是少林弟子。”胡铁成攥了一下拳头说道：“那我就领教一下你的少林功夫！”释小海笑道：“好，请收下留情！”
穆峰对释小海说道：“胡中尉是我们的军师教官，擒敌大赛全国第一名，你要小心！”
释小海点点头，也不敢大意，脱掉校服，往前走了几步，对胡铁成一抱拳，道：“请！”
胡铁成双拳一紧，一前一后，左拳护于下颌，右拳拳面正对释小海。释小海一看他的架势，心中就赞了一声好。
武警的格斗技巧接近于散打，讲究沉肩垂肘，含胸收腹。一般人练习擒敌拳，都是以拳眼对准自己，而胡铁成却是用拳面对准敌人，看起来有点像泰拳的架势，这样的好处是可以更快速有效的攻击，这是经过无数次实战才能领悟出来的！
释小海低垂双臂，并不是他蔑视对手，而是形意功的施展没有固定的招式，双手可以从任意角度出拳，而且拳到意到，进攻或者防守都可以做到后发先至，所以根本不用体现摆好架势。
胡铁成分开，左脚在前，右脚在后，全身重心放在左脚上，右脚微微踮起。随着冯建的一声令下，胡铁成右脚尖一蹬，身体突然冲向释小海，右拳直冲，直砸释小海面门！
释小海感觉到胡铁成并没有气劲的配合，但是拳风依然凌厉，这人的拳头也到了开砖裂石的地步，外家功夫已经修炼的很不错了！没有后退，左手一抬，“啪”的一掌拍中胡铁成手腕，手心中只感觉自己像是拍中了一条钢管，这人的筋肉竟似铁铸！
一拍之下，胡铁成右臂一偏，可是左臂却跟了上来，右下往上直套释小海小腹！
释小海已经知道了胡铁成筋肉的强悍，不再用掌，而是曲起右拳，中指突出，迎着胡铁成的左肘冲了上去，“砰！”的一下击中他的内肘，却好像击打在钢板上，虽然消除了勾拳的冲势，不过却没对他造成伤害，胡铁成只是甩了一下胳膊，右拳横摆而来！
释小海也放开手脚了。这人虽然没有气劲，可是身体皮肉筋骨都相当强悍，动作看似笨拙，却迅疾刚猛，不愧是擒敌拳中的翘楚！
释小海举臂左架，格挡住胡铁成的摆拳，胡铁成却顺势缩手一抓，抓住释小海左手腕，脚步往旁边一错，顺着释小海的力道往下一拧，一个弓步下砸，往释小海反关机砸去！这一招，就是擒敌拳中的抓腕砸肘！
释小海当然不会让他砸中手肘，身体突然下沉，上身几乎贴到地面，这一晃就让左臂有了伸展的空间，然后手肘突起，翻腕挣脱，身体紧跟着转身旋转，右臂横抡，外摆拳砸向胡铁成面部！
