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/ 于是，他拿起一颗棪果，对着飞在空中焦急的大叫着的鹑鸟道：“我说话算话，之前说过给你一颗的，那好，现在就给你一颗，接稳了啊。”
说完，他用手一扔，将棪果扔到了空中。
鹑鸟立马飞了过去用嘴将棪果接住，然后一点点的将它吞到了肚子了。
“嘭……”
突然，鹑鸟的身体突然像着火了一般，空中出现了一团火焰。火焰越来越大，越来越大。程小志惊讶的看着眼前的这一切，不知道生了什么。
“小红，小红你怎么了？”他焦急的喊着。
但是鹑鸟却没有理会他。
五分钟过去，紧接着又是“嘭”的一声，空中的那团火突然爆炸开来，一只如同天鹅般大小的红鸟冲天而起。
“咕咕咕……咕咕咕……”
“小红？”程小志有些惊讶的叫道。
“咕咕咕……咕咕咕……”
鹑鸟从天空中飞了下来，停在了程小志的肩膀上，亲昵的蹭了蹭他的脑袋。
程小志知道，这鹑鸟是进化了……
于是，他立马将手中的灵水浇到了棪木上，然后手捧着两颗棪果飞奔下山。
刚进入院子的门，就碰到了白冷霜。
程小志将一颗棪果塞到白冷霜的手里：“吃了它，也许就能达成你的愿望了。”
然后，他自己飞快的进入房间，留下不明所以的白冷霜……
进入房内，程小志迅的盘腿坐了下来，将棪果扔进自己的嘴里，吞了下去，然后默念起修炼的口诀。顿时，他感觉到腹内一股庞大的灵力自棪果中喷出，然后被自己的身体吸收。
这股灵力就像小溪一般，慢慢的被他掌控了。
练体境，就是练皮、练肉、练经脉、练骨，练身体的各个角落。
而随着这股庞大灵力的加入，程小志现自己全身的细胞都活跃了起来，它们争抢着这股灵气，好像非常的高兴。他现自己竟然能够看到自己身体内的情况了。
一条条错综复杂的经脉，甚至一粒粒细胞，都那么的清楚。
随着口诀的念动，这股庞大的灵气侵入了身体的每一个角落，而他就跟着这股灵力将自己身体的每一个角落都看了一遍，异常的清晰……
当灵气重归于丹田的时候，程小志清醒了过来。
他睁开双眼，眼中一道精光闪过。
突然，他想到了刚才自己修炼的情况，脸上突然露出了精彩的神色。
内视，刚刚竟然是内视！
也就是说我现在已经是练体五层境了！
神农手札中记载的非常清楚，只有达到了练体五层境才有内视的能力。
“哈哈哈，太好了，真是太好了。看来我能够踏过修仙的门槛了。”程小志高兴了。
一个人高兴了好一会儿，他朝着窗户一看，才猛的现外面已经黑了。于是，他立马打开房门出去。
然而正在这时，一道人影从外面冲了进来，度非常的快。
是白冷霜。
白冷霜一把抱住他，立马就亲了过来。
程小志又感受到了两片薄薄的嘴唇。
此时，他的脑海里只剩下一个念头：能不能不要一言不合就强吻我？
