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“不如去湖中洗玩一番，乘机也放松一下绷紧的神经，一张一弛才是修炼之道。”想罢，陆羽和小黑就直奔小湖而去。
说起小湖，陆羽把它取名为日光湖。
在小黑未打通任督二脉以前，他们就已经经常关顾这里，有时来提水，有时来抓鱼，有时来洗澡。
湖中除了若隐若现的鱼儿之外，倒也没有发现其他危险生物的踪迹，陆羽和小黑很喜欢在小湖畅游，从这边游到那边，在从那边游到这边。
他们两个还经常比赛，在不使用内气的情况下，陆羽自由泳，小黑天生的狗刨式，倒也有输有赢，不相上下，偶尔还会一起在对岸沙滩上晒晒日光浴啥的，日光湖之名由此得来。
今天倒又是一个特别好的天气，太阳当空照，显得懒洋洋的，小鸟都停止了欢快的叫声，惬意的在枝头晒着太阳。
只见在一个未知山谷里，山谷里有一座峭壁，峭壁三四十丈高处有一个天然山洞，山洞一侧流出一股清泉，形成瀑布，落于峭壁下的湖中，溅起水花千万。
这时只见小湖左侧，一大一小两个黑点，正以极快的奔跑速度，向小湖接近。
“小黑，我们比赛如何，前提是不准使用内气，看我们谁先游到小湖对岸，谁就赢。”远远的就听见这样的声音。
“旺旺！”小一点的黑点赞同道，不待说完，已化成一条黑线加速冲出。
“小黑，你刷赖，我还没喊开始呢。”接着大一点的黑点也加速化成一条灰线紧追不放。
离得近了，才发现原来是一人一狗，来人一米七八左右，五官细致分明，一双不大不小的眼睛黑白分明，裸露的手臂小腿肌肉微微拱起，却并不显得突兀，身材匀称，皮肤微带古铜色，辗转腾挪间，如行云流水，毫无生涩之感，就如那山中精灵一般。
而那只小狗最引人注意的是，拥有一双黑亮的眼睛，炯炯有神，不时有精光闪现，浑身几乎全黑，黑的有点发亮，四肢短小有力，却速度奇快，不知什么时候，四只脚掌根部长了一小撮毫毛，随着每次奔跑，高低起伏，如踏祥云。
说时迟那时快，一人一狗，如利箭般，不分先后的一头扎入湖中，瞬间破坏了小湖的宁静，惊起小鸟无数，良久才重落枝头，叽叽喳喳叫个不停。
小鸟好像愤怒在说：“这两个家伙又来了，每次来就吵得我们不得安省，这下又有很久可以折腾了。”
鱼儿也好像赶紧逃离了他们，互相传递消息，以免被当做腹中餐。
这时陆羽已扎入水中，潜泳了一段时间，猛然像出水芙蓉一样，冒出头来，换口气后飞快的向对岸游去。
小黑只从入水以后，就根本没有出过水，直接运行小周天，进入胎息模式，在水下同样不甘落后向对岸划去。
不久之后，正当陆羽快游到对岸，对岸的沙滩已历历在目时，猛然从前方冒出两只耳朵，接下来就是一个黑黑的头。
陆羽当即感觉不对，趁小黑没注意到自己之前，马上启动了冲刺模式，游速激增一倍，快速的超越了小黑。
小黑刚刚从胎息状态脱离，就发现陆羽已经超到自己前头，马上深吸一口气，划动有力的四肢，进入冲刺模式。
只见一黑一灰两条白线，飞速向对岸冲刺游去，激起波浪无数，可怜的鱼儿们只能躲在两边，瑟瑟发抖，以免被殃及池鱼。
小黑发现自己即使速度全开，到达终点以前，一时很难追上陆羽，而且四肢渐渐传来一股股酸涩无力感，当即眼珠子一转，从丹田输出一丝内气，注入四肢，四肢酸涩感立消，一股新力陡生，随机飞快一划，速度陡增三层。
很快，一黑一灰，一大一小两道身影，几乎不分先后，同时窜上对岸，衣裤一脱，双手双脚一摊，美美的享受起了日光浴。
“小黑，你耍赖哦，别以为你在后面我不知道。”陆羽一边享受阳光，一边惬意的说道。
“啊呜呜，啊呜呜！”小黑极力争辩道，好像在说：“我不是估计的，那是身体本能。”
“这次就算了，好久没有像这次这样，跑的这么酣畅淋漓了，真是痛快，你说呢？小黑。”陆羽说道。
“汪！汪！”小黑赞同道。
