叶城还知道，洗澡之前多喝点水是对身体有好处的，特别的是老年人，洗澡的之前最好要多喝水，以免洗澡的时候会感到缺水而引起的对身体时候的头晕等不适。
所以叶城意念一出，从空间弄出来了好多的灵泉，就大口的喝了下去。喷头里的水哗啦啦的流了下来，叶城身上的污垢很快就被洗掉，整个人的身心都跟着飘飘欲仙，人也能从内而外的感觉的到变的更加的轻快，叶城感觉自己的力气都变大了不少，感到了以前洗澡时从没有的舒爽，又暗自感慨灵泉的不凡。
等到淋浴完毕，叶城拿起毛巾擦拭身子的时候发现自己的肌肤变得更加的晶莹有光泽了。叶城穿好衣服，跑到外面，拿起镜子看了看自己的脸，虽然还是普通的很，但是叶城明显的发现自己的脸蛋显得比以前更加的有气质了。
“我靠，叶城你什么时候也变得这么臭美啦，都要赶上老大当年的风骚了。”小胖子不合时宜的来了一句。
“咦，叶城我发现你小子好像长得比以前更加的有气质了，告诉胖爷我你是用了什么方法，还是被你家菲菲给滋润的。”
“胖子，你也这么认为，我也刚发现我还是帅锅一枚。我估计是我家乡人好，水好，一方水土养一方人嘛，所以回去后变得更加的有气质了。”叶城也跟着胖子嘻嘻哈哈的调侃起来。
“胖子我做下俯卧撑，你来帮我数一下。”叶城感觉自己的力量，体力都变好了不少，把宿舍的地面稍微整理一下就开始做起俯卧撑。
“1个，2个，。99个，叶城你这个牲口，什么时候变得这么厉害啦。”胖子在一旁大惊小怪道。
叶城虽然感觉自己还能做一些，但是他要的检验结果已经差不多知道了，做多了也没有太大的意思，所以叶城就停了下来。
“果然，天天在家跑步锻炼，就是变厉害了不少。“叶城不管胖子的惊奇，笑呵呵的说道。
胖子也懒得理这个牲口，你说我胖子还有人权么。胖子表示心里很受伤，又屁颠屁颠的去玩他的游戏。
休息好了，叶城对于自己现在的状态感到很满意，毕竟以前俯卧撑做到50个左右就累的不行了，如果自己以后继续天天喝灵泉，虽然效果不如第一次那么大，但还是能慢慢地提升自身的身体素质。
叶城从小胖的柜子拿出点毯子，小被子，把床整理好了之后，就躺了上去，自己的意念却进入到戒指的空间去观看蔬菜的长势。
